VITAMIN A

Vitamin A mempunyai beberapa fungsi untuk kecantikan kulit dan salah satunya adalah membantu merawat pigmen dan noda-noda hitam pada kulit.

Kawasan yang paling terjejas akibat kekurangan vitamin A adalah mata dan kawasan keliling mata.

Vitamin A juga merupakan antioksidan untuk menghalang proses oksidatif dalam sistem tubuh badan kita.

VITAMIN B

B is for BEAUTY.

Vitamin B Complex juga membantu dalam penghasilan kulit yang sihat.

Vitamin B membantu menguraikan protein kepada asid amino supaya sel-sel kulit mampu mendapatkan asid amino yang diperlukan.

Vitamin B5 dan B12 adalah sangat penting untuk metabolisma asid amino yang diperlukan untuk pigmentasi kulit yang sekata.

Vitamin B5 boleh didapati secara semulajadi dalam makanan seperti oat, telur dan beras, manakala vitamin B12 boleh didapati daripada daging, telur dan produk tenusu.

VITAMIN E

Vitamin E adalah vitamin larut lemak, yang melindungi kulit anda daripada kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan kepada alam sekitar.

Vitamin E juga membantu untuk merawat kemerahan, kekeringan dan kerengsaan lain di permukaan kulit. Ia bertindak sebagai pelindung matahari semulajadi.

Ini boleh mengurangkan risiko beberapa masalah kulit yang kering disebabkan pendedahan kulit yang terlalu lama terhadap cahaya matahari.

Vitamin E sangat mudah digunakan melalui diet anda seperti minyak zaitun, Vitamin E dan wallnut. Dan anda juga boleh menyapu vitamin E ini terus kepada kulit melalui krim pelembap atau losyen.

VITAMIN C

Vitamin C merupakan antioksidan yang bekerja untuk memudarkan tompok-tompok hitam seterusnya mencerahkan tona kulit.

Vitamin C juga membantu menghalang penghasilan melanin yang berlebihan (yang seringkali dikaitan dengan kerosakan kulit seperti jeragat). 

Vitamin C juga didatangkan dalam bentuk krim, lotion atau serum.

Untuk kesan yang lebih efektif, anda boleh mengamalkan set penjagaan wajah dan juga makanan tambahan.

Masalah kulit

"Walaupun saya tak ada masalah jerawat, tetapi kehadiran jeragat buatkan saya kurang keyakinan diri!"

"Tompok-tompok hitam semakin hari semakin tebal buatkan saya malu nak berhadapan dengan orang!"

"Saya buntu dah macam mana nak selesaikan masalah jeragat kat muka ni!"

Jeragat adalah penyakit kulit yang biasa yang seringkali terjadi kepada kita. Ianya tak merbahaya tetapi jika dibiarkan untuk tempoh yang lama tanpa rawatan akan menjadi lebih serius dan boleh mendatangkan risiko kanser kulit.

Jeragat juga membuatkan kita tampak tua dari usia kita.

.

Terdapat 4 vitamin yang paling terkenal untuk mengatasi masalah kulit ini.

1) Vitamin C
2) Vitamin E
3) Vitamin A
4) Vitamin B

Teruskan bacaan di setiap gambar untuk ketahui lebih lanjut tentang vitamin yang dicadangkan.

Selamat Membaca, LIKE & SHARE jika anda rasa bermanfaat.

.

#DoozyBeauty
#beYOUtiful
#mamaCOOL
#SaintisCantik

Penuaan yang sihat dengan Vivix.

Kandungan anggur muskat, elderberi, lobak ungu dan polygonum cuspidatum terbukti mampu melawan penyakit serta melambatkan proses penuaan.

“Kajian unggul yang dijalankan membuktikan kandungan dalam tumbuh-tumbuhan terutaman anggur muskat memberi tindak balas melawan agen penuaan”

Terdapat 3 kebaikan Vivix.

#1 Mengandungi resveratrol yang sangat tinggi. 10 kali ganda dari tinggi dari kandungan “wain merah”. Lebih 3000 kali ganda baik 😜

#2 Tidak mengandungi alkohol, tiada pewarna tiruan serta perisa tambahan. Vivix tiada gula. Semut pon tak datang dekat Vivix.

#3 Vivix sah halal oleh Jakim. Jangan risau dan was was.

#DoozyBeauty
#beYOUtiful
#mamaCOOL
#SaintisCantik

Tips paling best untuk nampak muda.

No #4 dan #10 paling best!
Siapa setuju?

#1 Teh Hijau
Amalkan minum teh hijau. Teh hijau mampu mengekalkan elastasi kulit dalam proses pra matang. Ingat tau, teh hijau tanpa gula tau.

#2 Senyum dan ketawa sokmo.
Cari bahan yang boleh buat anda ketawa. Atau cari kawan yang boleh anda ceria.

#3 Lindungi kulit.
Jangan lupa sentiasa pakai krim SPF. Tak kira kerja dalam ofis ke, rumah ke, wajib pakai. Untuk elakkan jeragat dan kulit kerkedut dengan cepat.

#4 Tidur cukup haul.
Tidur malam 6-8 jam. Tidur siang pon patut ada dalam 20minit. Jangan lama sangat. Nanti lagi lama, lagi letih.

#5 Bersenam.
Bersenam boleh buatkan anda kelihatan muda. Bersenam boleh menguatkan sendi tau.

#6 Berkawan dengan orang ceria.
Kelilingi diri ini dengan kawan-kawan yang positif dan ceria. Aura yang positif akan memberikan anda tenaga yang baik. Positif baru nampak muda kan?

#7 Rutin cantik
Jadikan benda-benda cantik sebagai rutin. Apa itu? Make-up laaaaaaa.

#8 Menu
Makanan harian kita patut dijadikan ceria. EAT RAINBOW! Pakar mengatakan, wajib menu makanan bewarna merah atau orange.

#9 Coklat.
Dark coklat tau. Bukan milk coklat. Dark coklat mengandungi anti-oksida yang tinggi.

#10 Salmon
Salmon kaya dengan asid lemak 3. Mahal woooo, tapi pelaburan sihat yang baik.

#DoozyBeauty
#beYOUtiful
#mamaCOOL
#SaintisCantik