Merah sinonim dengan SUPERHERO!
Jom MJ share mengenai kehebatan dan manfaat makanan berwarna MERAH!
Yang manakah kegemaran anda?
Ku semestinya tembikai 🍉 (buat yang dah lama follow cerita MJ di FB, ada satu ketika ku masuk ward sebab cirit overdose tembikai. Hahaha. Kau mampu?!!)
✨Let me share, MANFAAT menakjubkan buah-buahan dan sayur-sayuran merah✨
* Vitamin C -padat dalam buah- buahan dan sayur-sayuran merah.
Meningkatkan sistem imun dan menyokong penghasilan kolagen.
* Likopina dan antosianin. Fitonutrien atau Phytonutrien dalam tumbuh-tumbuhan berwarna merah dan mempunyai sifat anti-radang.
LIHAT apa SuperPower tumbuhan- tumbahan merah ini boleh lakukan kepada anda!
Pastikan anda sertakan dalam diet harian anda untuk menikmati manfaatnya yang luar biasa.
❤️ Komen nama makanan kegemaran anda yang berwarna merah!
#dietpelangi 🌈
#fruitandveggiechallenge
#eat5colors
No comments