Hidup ini sentiasa perlukan cabaran. Sebab kalau tak ada cabaran, kita akan sentiasa duduk dalam comfort zone.
That’s me! Tak mengata orang. Diri sendiri je ni 🤣
Masa geng geng MJ buat detox challenge, rajin la MJ ikut plan pemakanan. Cukup sifat la kata orang flora flora seharian.
So now, kita sambung #dietpelangi dengan penuhkan kehidupan dengan warna-warni kehidupan.
I love COLOURS!
Anybody nak join?
Ayuhhh.. kita buat sama-sama yok!
Mula dari hari ini, MJ nak ajak kita semua menjadi pencinta sayur dan buah. Follow #dietpelangi , ada banyak tips yang akan MJ share nanti.
Untuk bacaan lanjut mengenai data tadi, boleh klik link yang saya kongsikan ini.
https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2022/07/978093/95-peratus-penduduk-malaysia-tak-makan-sayur
#dietpelangi 🌈
#fruitandveggiechallenge
#eat5colors
No comments