Makanan berpantang

MAKANAN PILIHAN TERBAIK SAYA KETIKA BERPANTANG

[1] B-Complex : Sebagai penenang (anti-stress), elak kemurungan (meroyan) & menstabilkan hormon.

[2] Vitamin C : Penting untuk pembentukan kolagen, mempercepatkan penyembuhan luka, serta memperbaiki tisu sel yang rosak akibat bersalin.

[3] Multivitamin with Iron : Multivitamin lengkap dengan pelbagai kumpulan vitamin & mineral yang diperlukan oleh badan tetapi sukar diperolehi sewaktu berpantang kerana kebanyakan makanan perlu dielakkan (berpantang makan).

Iron pula penting untuk tubuh terutama kerana ibu banyak kehilangan darah selepas bersalin.

[4] Zinc Complex : Membantu mempercepatkan proses baik pulih luka, terutama luka dalaman (rahim).

Bagi anda yang tidak makan ikan haruan, mahupun pati ikan haruan, Zinc supplements adalah yang terbaik untuk anda. Zinc turut membantu masalah 'kedinginan' selepas bersalin.

Makanan tambahan lain yang sangat-sangat saya syorkan untuk ibu-ibu ambil ketika berpantang ialah Energizing Soy Protein (ESP) dan Shaklee OsteMatrix (Calcium-Magnesium with Vitamin-D).

Kedua-dua ni boleh bantu kurangkan risiko baby kuning, memberi tenaga dan bantu lancarkan penyusuan susu ibu.

Bagi yang menghadapi masalah sukar membuang air besar, boleh ambil Alfalfa atau Lecithin ia lancarkan sistem penghadaman dengan cara yang lembut sekali.

Yang bestnya. Selepas ambil kesemua makanan ni, selepas sahaja pantang. Akan siap dapat pakej kulit cantik semulajadi lagi. Memang orang tak kenal lah selepas confiment day tu.

Tak percaya? Cubalah.

Istimewanya set kehamilan Shaklee ini ialah anda boleh terus mengamalkan set yang sama sewaktu berpantang, sepanjang tempoh penyusuan malah selepas wean-off, dan ada vitamin² ini yang anda boleh share dengan anak (hasben of course lah)

Hanya yang terbaik untuk diri anda dan anak-anak, jadi jika berkemampuan, tak salah berbelanja lebih :-)

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Sayur-sayuran

TAHUKAH ANDA sayur-sayuran bukan saja beri kesan untuk kesihatan, cantikkan kulit, mengawal berat badan malah sangat membantu melindungi otak.

Seorang ahli kesihatan David Perlmutter (MD) menulis di dalam “The Better Brain Book” menyatakan bahawa bahagian tubuh yang paling sensitif terhadap serangan radikal bebas adalah otak.

Sayuran hijau pekat dan berwarna terang ternyata dapat membantu membendung serangan ini.

Bayam mengandungi vitamin B9 yang meningkatkan memori untuk kecerdasan otak. Vitamin C dan E nya pula meningkatkan sistem kognitif. Warna hijau pekat pada brokoli menunjukkan kandungan vitamin K yang tinggi berperanan meningkatkan fungsi kognitif dan kuasa otak.

Biji labu mempunyai khasiat zink yang bertindak menambah memori dan kemahiran berfikir. Warna terang pada buah labu dan lobak merah pula menunjukkan sayuran ini kaya dengan nutrisi dan antioksida untuk membantu sel otak menjadi sihat dan kuat.

Ini salah satu lagi sunnah yang boleh dilakukan kita iaitu sayur labu yang menjadi kegemaran Rasulullah saw juga boleh ditambah di dalam diet harian kita.

Selain itu, lobak merah mengandungi komponen luteolin yang tinggi untuk mengelakkan proses penuaan pada otak. Komponen ini juga membantu masalah kehilangan memori dan keradangan pada otak seperti kajian yang dikeluarkan di dalam Journal Nutrition pada tahun 2010.

Sumber lain bahan ini boleh juga ditemui di dalam minyak zaitun dan sayur seledri (celery).

Oleh itu pastikan sayuran salah satu menu wajib diet anda.

Kalau susah sangat nak makan sayur, meh hubungi saya untuk saya bantu anda dapat khasiat sehebat sayur-sayuran yang ada.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Anak sering demam

Sering dengar ibu-ibu kita pesan kalau anak demam selimutkan. Pakaikan pakaian yang tebal.

TAHUKAH ANDA ianya salah dan boleh membahayakan nyawa anak-anak. Pakaian yang tebal mengakibatkan haba terperangkap dan tak boleh surut.

Oleh itu pakaikan pakaian yang longgar. Pastikan suhu bilik dalam keadaan selesa. Jangan bedung atau selimutkan anak yang demam

#Zi2M
#ShakleeEffectZi2M

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Berpantang tradisional atau moden?

BERPANTANG TRADISIONAL atau BERPANTANG MODEN

1. Bersalai atau Bersauna
2. Berurut atau Bersenam
3. Makan Sedikit atau Makan Banyak
4. Memakai Pilis atau Memakai Mask
5. Bertungku atau Makan Ubat
6. Bersama Suami 100 hari atau Bersama Suami selepas 30 hari
7. Berehat Dengan Cukup atau Sibuk Update Facebook
8. 40 Hari Di Rumah atau 2 Minggu Pergi Melancong
9. Menyusukan Bayi atau Beri Susu Formula
10. Bengkung Herba atau Bengkung Moden
11. Nasi Putih + Ikan Bakar atau Nasi Putih + Macam-Macam Lauk
12. Berjalan Perlahan atau Berlari 100 Meter
13. Makan Jamu atau Makan Kolagen

Raikan persamaan, hormati perbezaan.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Keledek

Bila terbayang keledek teringat karipap mak di kampung. Kulit garing dan ranggup diluar isi lemak manis di dalam.

Oh nikmatnya masakan ibu. Tapi hari ni bukan mahu cerita tentang masakan ibu.

Tapi mahu share tentang banyaknya manfaat keledek yang ramai tak tahu. 

TAHUKAH ANDA KELEDEK;

1. Rasa manis dan gula semulajadi untuk menghasilkan tenaga

2. Sumber kalium (potassium), satu elektrolit penting untuk badan mengawal isyarat degupan jantung dan saraf.

3. Mengandungi iron  yang membantu dapat tenaga yang cukup.

4. Vitamin D dalam ubi keledek penting untuk sistem imun dan kesihatan total.

5. Vitamin C yang baik dan penting untuk bantu imunisasi badan dan elak dari diserang selsema.

6. Warna oren ubi keledek mengandung karotenoid yg tinggi seperti beta karotin dan lain-lain. Karotenoid membantu menguatkan penglihatan dan meningkatkan ketahanan badan terhadap penyakit dan ianya merupakan antioksida yang membantu melawan kanser.

Tapi di bandar susah dah nak jumpa keledek ni kalau tak betul-betul. Jadi u tuk dapatkan manfaat di atas saya cadangkan ambil supplement untuk pastikan kesihatan yabg berpanjangan.

Hubungi saya untuk konsultasi percuma.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Manfaat Nutriferon..

Salam semua, hari ni sy sambung ye pasal Nutriferon ni.
oh ya,, ada yang tanya saya macam mana rasa Nutriferon ni. Rasanya macam ENO atau 100 Plus takde gas tu. nak minum, bole mixkan dengan air masak atau air oren ke, air sirap ke. ikut sedap tekak korang je...

ok, serious ok.
akak cerita pasal kebaikan Nutriferon

:: Mengukuhkan sistem imun badan dalam masa 3 hari.
Ia nya adalah satu-satunya interferon semulajadi di dunia. Kajian telah membuktikan bahawa interferon mampu merangsang dan mempertingkatkan sistem imun secara keseluruhan dan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi tubuh berdungsi membunuh T-cell dan B-cell serta macrophages.

:: Melawan kanser dan tumour atau ketumbuhan. Interferon semulajadi mengandungi polisakarida yang merangsang dan mengaktifkan immunoglobulin melawan sel-sel tumour dan kanser. selain dari itu, ia juga mampu mengurangkan ketidakselesaan pawa waktu rawatan kimoterapi

:: melindungi dari influenza- Ia mengimbangi kepada respon alergi persekitaran dan pencemaran udara, melindungi dengan berkesan kepada virus, mikrob, termasuk selsema, flu, alergi, infalamsi dan influenza.

:: Meringankan kelesuan dan stress- meringankan kemudaratan yang di sebabkan oleh keresahan, stress, kelesuan dan gaya hidup yang sibuk

:: melambatkan penuaan - formula unik Nutriferon merangsang pemgeluaran macrophages untuk menghuranglkan radikal bebas, virus dan kuman. justeru itu, sel-sel akan menjadi lebih sihat.

:: mengurangkan infeksi oleh pesakit hepatitis B dan C _ kerberkesanan Nutriferon dalam memerangi virus akan mengurangkan infeksi dan meminimumkan ketidakselesaan, seperti kembung perut, rasa mual, muntah .

:: mempertingkat menopause- hypertensi, tahap kolesterol yang tinggi, kitaran darah dan masalah lain berkaintan menopaus alkan menjadi lebih baik.

:: Mempertingkatkan PMS - Terbukti secara klinikal mengurangkan simptom yang terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin iaitu kekejanga waktu haid, sakit belakang, sakit payudara, masalh jerawat, kegelisahan, insomnia dan mood swing.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Batu karang

SEGALANYA TENTANG BATU KARANG

================================

.
Buah pinggang kita bertindak seperti penapis, yang menapis segala toksin dan bahan-bahan yang tidak berguna dari darah untuk disingkirkan melalui air kencing.
.
Akan tetapi, apabila bahan-bahan tersebut menjadi terlalu pekat, ianya akan menghablur dan membentuk batu karang.
.
APAKAH PENYEBAB BATU KARANG?
.
 Kekurangan Magnesium
 Kekurangan Vitamin B6 (Pyridoxine)
 Kurang minum air
 Diet yang tinggi gula dan kurang serat.
.
ATASI DAN CEGAH BATU KARANG DENGAN :
.
 Mengamalkan supplemen untuk bekalan Magnesium dan Vitamin B6
 Minum air yang secukupnya
 Amalkan meminum jus lemon
 Amalkan diet yang kurang oxalate seperti teh, kopi, bayam.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty