10 MANFAAT SENYUMAN UNTUK KESIHATAN DALAM ISLAM
1. Senyum membuat seseorang lebih menarik.
Secara tidak langsung senyum bisa membuat orang lebih menarik kerana adanya faktor daya penarik tertentu dan membuat seseorang kelihatan lebih manis dari mengerut kening atau bermasam muka.
2. Senyum bisa mengubah suasana hati
Tersenyum bisa menyembunyikan kesuraman tubuh dan membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Untuk itu jika merasa sedih, cubalah untuk tersenyum.
3. Senyum bisa menular
Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati kita sahaja tapi juga orang-orang disekitar kita. Dan ianya membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini kerana senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan kepada orang lain.
4. Senyum bisa meredakan stress
Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya. Akan tetapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cubalah ambil waktu untuk tersenyum.
5. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti selsema.
6. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur.
7. Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Kajian telah menunjukkan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi ubat yang semualajadi.
8. Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Cubalah lebih sering tersenyum. Ianya rahsia utama awet muda.
9. Tersenyum bisa membuat orang terlihat sukses
Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeza.
10. Senyum bisa membantu orang tetap positif
Senyum akan membuat orang lebih positif dan mengurangi fikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesihatan seseorang juga akan meningkat dan terhindar dari pelbagai risiko penyakit.
Mari amalkan dalam kehidupan seharian dan secara tidak langsung ianya menjadi ladang amal pada kita semua.
Senyum tak perlu kata apa-apa.
#Zi2M
#ShakleeEffectZi2M
