Makanan tambahan untuk ibu bekerja

Hai semua..Selamat berhujung minggu. Rileks sikit hari minggu kan atau lagi sibik? Yang holiday atau weekend gateway gitu.. ENJOYYYY! Masa weekend la nak rileks kan.

Eh.. u ols ibu bekerja? bekerja macam sy ke? 8pg-5ptg? pagi dalam pukul 6 dah bangun. 6.45pg dah keluar rumah. Petang sampai rumah pukul 6. Kena masak untuk suami dan anak, Kemas rumah, siapkan makan mandi anak, basuh baju bagai.. macam2 la..kadang2 pukul 9mlm pon belum rileks lagi. Izura ni, tak setiap hari la masak, ada hari cuti juga. Sebab ada pasar malam.. weeehhuuuu! Kadang2 rasa nak minum minuman jadi superhero pon ada. Ada yang kena hantar anak tuisyen malam. kelas mengaji la..Izura belum sampai tahap macam tu lagi. Tapi tunggu la lagi 2 tahun, Adam dah mula sekolah.. fuh fuh fuh...

Kepentingan dan kesedaran dalam mengambil makanan tambahan perlu ada. Tengok nenek dulu, sihat dan aktif je kan? mereka banyak mengambil herba dan jamu kampung yang asli. Dan kebanyakkan mereka tidak bekerja macam kita. ye la kan, faktor peredaran zaman. Tak kerja macam mana nak tampung keinginan dan nafsu terhadap beg tangan dan kasut.. dan kedai makan best2 kat KL ni..hehehe

Saya mengamalkan ESP setiap pagi sebelum pergi kerja. Mesti bancuh secawan dengan sunquick + air sejuk saja. Tak ada masa nak blender smoothies bagai la.. Adam pula saya buatkan susu coklat + Mealshakes. Sekali nafas je selesai.. Bau Mealshakes memang sedap. Rasa nak ngap je juga ...

Then saya akan makan sebiji 1 Bcomplex. Bcomplex bagus untuk kulit, bagi tenaga sebab ada acid folic. Dan Bcomplex ni membuatkan kita rasa tenang dan tak meroyan..

Masa kat opis, sy telan la Vitalea dan VitaminC.

Selepas makan malam, Alfalfa tak lupa dan Ostematrik. Gabungan 2 ni akan membuatkan u ols lawas. Pagi2 bangun tidur, minum air segelas dan berlari lah ke tandas. )over la kan berlari!!)

oh ya, tak lupa juga kat Vitamin E dan Carotomax. Izura ada masalah silau malam, so Carotomax membantu. sebab dulu kan kalau tgk lampu atau telepon dalam tempat yang gelap sikit, mesti ada rasa tertarik kat hujung anak mata tu. sakit tau.. sekarang macam takde pulak. InshaAllah akan terus konsisten! Adam pula, makan 2 biji Chewable VitaminC. Dia suka masam2 tu.. gigit selambe je..

Nanti kita cerita lagi apa yg menarik untuk di share ye.