Arghhh! Adoiiii..doii..doiii.. Menangis tak berlagu kalau sesekali otot mengejang. Kalau kena tengah malam lagi lah nikmat.
Sure terperanjat teman tidur di sebelahkan. Hahahaha. Ok mari saya kongsikan antara punca kelejangan otot ni.
Banyak sebenarnya asbab otot kejang ni. Antaranya ialah
Kekejangan boleh berlaku kesan dari komplikasi kecederaan fizikal, penyakit hati yang rosak atau jangkitan tetanus.
Kekurangan air dan garam galian dalam tubuh kesan dari perpeluhan
Kurang pemanasan badan sebelum memulakan suatu sukan
Pergerakkan yang berulang- ulang dan berpanjangan, menyebabkan otot yang digunakan menjadi letih
Aktiviti sukan yang terlalu lasak
Kalau ikut nasihat cikgu senam dahulu, dia suruh luruskan kaki dan tekan hujung jari kaki ke dalam.
InsyaAllah rasa kejang hilang.
Free Konsultasi
COD
COD
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty
No comments