Sarapan

SARAPAN SEPANTAS 5 MINIT

========================

Bagi ibu bekerjaya, adakalanya menyediakan sarapan merupakan satu perkara yang agak mencabar. Lagi lah kalau tempat kerja dengan rumah jauh.
.
Mari saya kongsikan resepi mudah sarapan pagi yang berkhasiat.

 Bahan yang diperlukan;
3 sudu ESP
1 sudu Melashake
2 sudu Quaker Oat
Segelas susu segar
Hirisan buah-buahan ( Strawberry, kiwi, kurma)

 Rendam Quaker oat ke dalam air panas agar ianya kembang. masukan susu segar, Esp, Mealshake. Gaulkan sehingga sebati. Masukan hirisan buah mengikut kesukaan anda.

Taraaa! Dah siap. Sepantas 5 minit anda boleh menikmati sarapan pagi yang lengkap dengan keperluan nutrisi yang diperlukan.
.
Jom ambil makanan yang jauh lebih berkhasiat untuk sarapan pagi anda.
.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Suka Makanan Manis

JOM KURANGKAN MAKANAN MANIS

===============================

.
1. HINDARI GODAAN MAKANAN BERGULA.
Kawal keinginan ketika membeli belah. Alihkan fokus dari melihat makanan yang manis dan bergula. Gantikan dengan memilih buah dan sayur-sayuran
.
2. BANYAKKAN MINUM AIR PUTIH
Ia juga akan menyebabkan tubuh mendapat keperluan air yang mencukupi. Tips untuk mudah minum air putih adalah dengan mencampurkan hirisan lemon di dalam air putih anda.
.
3. GANTIKAN DENGAN MEMINUM TEH HERBA.
Teh ternyata tidak hanya mampu menghilangkan rasa dahaga, malah memiliki khasiat untuk kesihatan tubuh badan. Selain boleh mencegah kanser perut, ia juga mampu mencegah masalah gigi berlubang. Pilihan saya tentunya Cinch Tea Shaklee.
.
3. AMBIL SUPPLEMENT
Vitamin C misalnya sangat bermanfaat untuk mengawal kebiasaan mengambil makanan bergula. Vitamin C semulajadi banyak ditemui dalam buah oren dan buah kiwi. Sementara magnesium membantu mengatur tahap tahap gula dalam darah dan banyak diperolehi daripada sayuran berdaun hijau, kekacang, bijirin, ikan dan daging.
.
4. MAKAN SEDIKIT TAPI KERAP
Makan secara teratur akan memberikan tubuh tenaga sepanjang hari, dan mengatur tahap gula di dalam darah. Ini kerana gula dapat memasuki aliran darah secara berperingkat. Pilihlah makanan yang tinggi kandungan seratnya. Semakin tinggi kandungan serat, semakin lambat gula masuk kedalam aliran darah . Jangan lupa memilih sayuran hijau sebgai pengganti makanan bergula.
.
5. PILIH MAKANAN DARI PEMANIS SEMULAJADI.
Makanan yang berasal daripada bahan pemanis semulajadi merupakan salah satu alternatif terhadap gula yang diproses. Pemanis semulajadi banyak diperolehi dalam bentuk sirap dan merupakan salah satu jenis makanan yang menyihatkan tubuh badan. Bahkan, ia juga mengandungi lebih banyak nutrisi jika dibandingkan dengan gula biasa. Contohnya seperti madu.
.
6. JAGA KESEIMBANGAN HORMON TUBUH
Gula dan makanan yang mengandungi kabohidrat tinggi seperti pasta dan nasi putih akan segera diubah menjadi gula di dalam darah dan akan menyebabkan kadar insulin naik. Oleh kerana itu, sebaiknya pola makanan anda harus terdiri daripada protein, kabohidrat dan lemak yang seimbang. Lemak dan potein akan menghalang penyerapan kabohidrat di dalam aliran darah, and akan memberikan sumber tenaga yang stabil serta akan menjaga tubuh tetap sihat.
.
7. BACA LABEL MAKANAN
Baca label makanan sebelum membeli sesuatu produk makanan terutama kadar gulanya. Ini kerana sebahagian makanan, kadar gulanya tersembunyi dan tidak dilabelkan dengan nama gula tetapi dinamakan sebagai sukrosa , glukosa maltosa , fruktosa dan sebagainya . Selain itu , makanan yang tinggi kandungan karbohidrat juga boleh menyebabkan tubuh badan mendapat gula yang tinggi .
.
TAHUKAH ANDA bahawa anda perlu berhati-hati juga dengan makanan yang berlabel sugar free. Ini kerana, kebiasaannya makanan ini mungkin mempunyai tambahan gula. Manakala makanan yang berlabel fat free selalunya menggunakan gula pengganti rasa yang hilang ketika lemak tiada.
.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Cinch

MUATAN LEBIH? SAYA ADA PENAWARNYA

====================================

Kalau cerita pasal kurus. turun berat berkilo-kilo pasti ramai yang teruja. Terutama wanita "sejati". Semua sibuk nak rahsia dan tips bagaimana nak turun berkilo-kilo tu kan.

Hari ini saya nak share tentang pil kurus eh silap. Tentang "Healthy Fitness Set" dari Shaklee.

Jika anda ada konflik dengan berat badan sendiri, sama ada anda seorang ibu menyusu atau individu normal. Tidak kira lelaki atau wanita, bujang atau dah berkahwin.

Jangan risau, tak salah untuk memberi ruang pada diri anda mencuba supplement ini. Antara yang ditawarkan dalam set ini adalah Cinch Shake, Lecitin, Herblax dan Cinch Energy Tea Mix.

Mari saya kongsikan apa kebaikan Cinch Shake Mix Shaklee adalah:

1. Memberikan rasa kenyang berjam-jam lamanya
2. Mengurangkan selera makan bagi anda yang tak boleh control nafsu makan
3.Memberi tenaga berpanjangan jadi anda tak cepat penat walaupun melakukan pelbagai aktiviti harian
4. Meningkatan metabolisme badan
5. Memelihara otot bagi mengelakkan anda gemuk semula dgn cepat bila dah kurus
6. Anda tetap boleh mengambil karbo seperti nasi dan sebagainya.
7. Menghilangkan lemak yang berlebihan dan mengurangkan inci pada badan
8. Mengandungi Cinch Pro iaitu suatu campuran protein eksklusif yang diperkaya dengan asid amino leusine.
9. Diperkaya dengan Leucine untuk memelihara otot semasa anda mengurangkan berat badan
10. Terdapat 24 gram protein dalam setiap sajian bagi membolehkan anda berasa puas dan kenyang
11. Nilai glisemia yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal dan mengekalkan tenaga
12. Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 vitamin dan mineral yang penting
13. Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan
14. Soya bukan GMO

Tunggu apa lagi? Beri peluang untuk badan anda selesa dari sentiasa menanggung muatan yang lebih.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Bawang Putih

EH BUSUKLAH!

=============

Bila sebut bawang putih yang terbayang difikiran mesti baunya yang kuat dan menyengat.

Kalau lepas makan memang bau mulut wallaaa. Hahahaha. Walaupun ia kecil, tapi banyak sebenarnya manfaat bawang putih ni yang perlu anda ketahui.

Ia bertindak sebagai antibiotik, antifungus secara semula jadi.

Dan yang paling best ianya sangat mujarab untuk mereka yang ada masalah jerawat kronik. Alaa jerawat yang bernanah tu, yang dari jauh dah boleh nampak kuning-kuning dimuka.

Ia membantu untuk membunuh kuman dan merawat infeksi.

Tapi ramai yang tak sanggup nak telan bawang putih ni macam tu sahaja, disebabkan bau dan rasanya yang menyengat.

Jangan risau. Saya ada solusi untuk membantu masalah anda. Boleh dapatkan sebotol bawang putih ini dalam bentuk tablet dan kurang bau menyengat.

Sedap dan tidak memualkan. Itu pasti.

Hubungi saya sekarang untuk dapatkan sebotol bawang putih pada harga yang sangat berbaloi.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Teh kurus

NYARIS TERBABAS 

================

Badan letih tak terkira, mata berat tak terangkat. Tapi memandangkan anak-anak perlu bersekolah esok hari. Maka digagahkan juga diri  memandu dari JB ke Shah Alam.

Aduh, teman setia ketika pemanduan tidak bersama. Mata semakin kelat. Perjalanan jauh lagi. Berhenti sebentar di stesyen minyak mencari ubat penahan mata. Sebotol Redbull dicapai dengan rakusnya.

Perjalanan diteruskan. Anak dan isteri lena dibuai mimpi. Disahut dengan bunyi dengkuran bagaikan irama dangdut. Aduhh tak boleh jadi ni. "Aku kena lelap sekejap buat ubat hilang mengantuk"

Tersadar jam menunjukan pukul 3 pagi. Perjalanan masih jauh berbaki. Enjin kereta dihidupkan dan terus memandu laju.

STREEEEETTTTTTTTTT!! Dumbbbbbb!! ABANGGGGGGGG!!

Kedengaran jeritan lunak suara si isteri memecah kesunyian.

Berderau darah seketika. Astagfirullah terlelap rupanya. Kereta hampir sahaja mencium pembahagi jalan. Jeritan isteri memecah kesunyian, syukur streng sempat dipusingkan.

Anak-anak terjatuh dari tempat pembaringan. Si Kecil menangis akibat terperanjat. Syukur tiada apa yang berlaku. Allah masih panjangkan usia kami sekeluarga.

Bermula dari detik itu. Kemana saya pergi, Cinch Tea wajib saya bawa bersama. Teman pemanduan sepanjang masa. Lagilah bila musim cuti kunjung tiba. Stok Cinch Tea wajib ada. Beri tenaga sepanjang pamanduan. Badan tak letih mata tak ngantuk.

Untuk anda yang memandu pulang ke kampung. Berhati-hati memandu. Sayangkan nyawa mereka yang tersayang.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Ostematrix Kalsium

Kalau berbual sesama wanita, semua suka sembang tentang kulit cantik, putih gebu macam baby. Tapi tak ramai yang ambil berat tentang kesihatan tulang. Sebab tu bila dah tua sikit, selalu je tengok kakak-kakak cantik dah mula sakit lutut sakit pinggang.
.
Ini disebabkan kerana semua sibuk jaga kulit. tapi terlupa jaga tulang. Sebenarnya kalsium ni bukan sahaja penting untuk kesihatan tulang. Tapi antara supplement yang penting juga untuk kulit cantik.
Kalau mahu ambil kalsium, pastikan kalsium anda tu lengkap dengan Vitamin D dan Magnesium. Barulah berlaku proses penyerapan yang optimum.
.
Kalau tanya saya, pilihan saya tentunya Ostemetrix. Satu kapsul lengkap segalanya.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty

Zinc

KERAP KENCING TANDA AWAL PROSTAT?

===============================

Adakah anda pernah mengalami simptom begini?

 Aliran kencing yang kurang baik
 Kerap membuang air kecil
 Tidak dapat mengosongkan pundi kencing selepas membuang air
 Air kencing menitik dari kemaluan selepas selesai membuang air
 Kerap bangun pada waktu malam untuk membuang air

TAHUKAH ANDA simptom di atas petanda KANSER PROSTAT?

Sekiranya TIDAK dirawat;

 Menyebabkan salur kencing tersumbat dan tidak dapat membuang air kecil secara normal
 Tekanan yang tinggi di dalam pundi kencing boleh menyebabkan risiko buah pinggang bengkak dan akhirnya gagal berfungsi
 Pembentukan batu karang
 Berisiko mendapat penyakit hernia
 Perlu kerap ke tandas untuk buang air kecil
 Akan menggangu aktiviti seharian
 Menganggu masa tidur dan menyebabkan keletihan

Jom amalkan pengambilan Zink Complex secara konsisten.

Ia mampu untuk memperbaiki masalah Prostat dan melindungi kesihatan prostat. Memperbaiki dan menyembuh benign prostatomegaly dan keadaan kerap kencing.

Kajian menunjukkan pengambilan harian zink dapat mengurangkan prostatomegaly atau pembengkakan prostat dalam kadar 70%.

Jangan tunggu parah baru tergadah.

Free Konsultasi
COD 

Pos ke seluruh Negeri

0126647809

Pretty Healthy

Health makes you Pretty