Testimoni Shaklee saya.

 Kata orang nak share kebaikan produk biar datang dari cerita sendiri. 

Testimoni tak semestinya cerita yang baik sahaja. Cerita yang tak baik pun boleh dijadikan testimoni. 

Tapi tak mahu la fokus pada perkara yang tak best, kalau nak hidup ceria dan tenang kena cerita perkara yang best.

Nahhh! Ini cerita ku.

Ya, MJ pernah besar. aduhhh.. serik untuk kelihatan besar lagi.

Bak kata orang, cameraman pun penat nak adjust gambar bagi nampak kurus kan.

Nak kurus kena ada sebab dan penyebab yang kuat kenapa nak kurus. Tak ada sebab yang tak biasa-biasa je boleh buat kita nak kurus.

Contoh : ada masalah kesihatan kronik, atau baju tak muat dan terpaksa beli baru dengan banyak tapi wang ringgit pula tak berapa nak banyak. Dan macam MJ sendiri ada dua sebab.

Pertama : sebab ku pernah buat operation atroscopy lutut yang disebabkan ACL dan meniscus tear. Juga doktor ada kata kemungkinan untuk dapat osterarthritis itu sangat tinggi. Nehi Nehi Nehi.. nak tak nak, kena kurangkan berat badan.

Kedua : ituuuuuu.. gambar berbaju purple itu. Tahukah anda? Ku tak post gambar itu di FB tau.. maluuuu.. awat beso bebenooo badan masa 75kg. Subhanallah! ya Rabbanaaaa..

and Yups! that my real Testimoni. Testimoni Shaklee ku..

u Ols boleh sambung baca Testimoni Shaklee kat sini lagi..

ENJOY!

#MagnificentJewels

#IFJourney 

#IntermittentFasting

#KurusDenganShaklee

HELLO NEW YOU SHAKLEE datang dengan combo terbaru.

Kali ini dengan combo Vanilla dan Latte. Yahoooo..

Combo nya adalah Cinch Latte yang enak dan Cinch Vanilla yang super creamy. Cinch kaya dengan protein dan leucine yang membina otot dalam masa yang sama membakar lemak juga meningkatkan metabolisma.

Set juga didatangkan dengan Herblax, Omega dan Lecithin.

ehhh u ols! Cinch Vanilla tu free tau! YUP! FREE je.

Sebab combo yang terbaik ini, korang kena grab sebab bulan Mei 2023 adalah bulan terakhir promo power ini.

Banyak cerita best boleh u ols baca kat sini tentang HELLO NEW YOU set ni.

 https://prettyhealthybyizurasobri.blogspot.com/2023/04/tips-kurus-dengan-cepat.html

https://prettyhealthybyizurasobri.blogspot.com/2023/02/set-kurus-paling-awesome.html

ehhh.. lupa nak sambung.. set ini hanya rm353. Jimat rm153 tau dari harga asal. Dan paling best, u ols dapat free membership dan free postage sekali.

Amazing!

Klik link untuk order tau

https://bit.ly/42kzzsk

#ShakleeTTDIJaya #ShakleeShahAlam #ShakleePPUM # ShakleeMalaysia #ShakleePetalingJaya #ShakleePromo #ShakleeSubangJaya #ShakleeThrive2023 #ShakleeBlogMega2023

Tips kurus dengan cepat.

Nak gemuk senang sangat. Nak kurus, ya ampunnn. susah nya lahai.

Kata orang, penat simpan lemak bertahun.. sayang pula nak buang!

Nehi Nehi. jangan ada perasaan begitu.

Kurus untuk sihat, kurus untuk masa depan. Kurus untuk memudahkan ibadah, perjalanan kehidupan seharian dan supaya senang nak pilih baju, OPPPS!

hahahaah..

MJ pun sudah selesa dengan diri sendiri. Tetapi ada sampai satu tahap, bila bergambar, Ya Allah.. besarnya aku. Nampak tak cantik dalam gambar.

Dah 2023 kan, sudah-sudah lah minta cameraman ambil angel supaya kita nampak kurus. Penat kan jadi begitu.

So.. starts 2023 ni MJ berazam nak kurus. Untuk sihat dan nampak cantik dalam gambar. hahaahha.

Jujur bebeno kan!.

JOM MJ share my journey. KURUS DENGAN CEPAT.

Apa yang i buat adalah, change my meal plan, ambil protein, bersenam seminggu sekali dan buat Intermittent Fastings. U ols boleh sambung baca tentang Intermittent Fasting di link di bawah.

Juga tentang set protein shake yang boleh mengecilkan segenap inci di badan u ols.

nahhh! i belanja my pic. My Journey..

Jom sambung cerita KURUS DENGAN CEPAT .. baca ya. 

member MJ ni. hebat kan.

member MJ juga ni.

Kenapa Shaklee Supplements terbaik di Malaysia?

Shaklee adalah jenama supplements paling laris dan paling terkenal di Malaysia. Juga no 1 di pasaran dunia.

Personally MJ sangat suka dengan set penjagaan wajah dari Shaklee. Rangkaian jenama YOUTH.

YOUTH merangkumi, cleanser, toner, moisturizer, SPF sunscreen, serum, Bahan aktif vitaminC dan VitaminE, BB Cream, Clay dan Gold mask. Kualiti terbaik setanding jenama antarabangsa yang lain. 

Seterusnya Shaklee ada rangkaian Vitamin yang pelbagai. You name it. Antara yang best selling adalah ESP, VitamimC, Vivix.

OH ya.. sekarang nak puasa kan, SET KURUS SHAKLEE lah yang paling hot.

 

Tak kurang juga set penjagaan rumah.

Set Penjagaan rambut pun ada.

Tidak lupa untuk kanak-kanak.

Pendek kata, dalam Shaklee semua ada. From head to toe la kata orang.

Shaklee adalah syarikat yang mementingkan kualiti.

Kalau u ols nak tahu, Shaklee adalah syarikat yang semulajadi dan beyond organic.

Jom teruskan membaca Kenapa Shaklee Supplements Terbaik Di Malaysia.

#ShakleeThrive2023

#ShakleeTriumph2023

#ProjekBlogMega

#ProjekDuitRaya

#SahurSimpleZatPadu

#MagnificentJewels

Kurus sebelum raya dengan set kurus Shaklee

KURUS.

KURUS  ni susah bagi yang tidak berdisiplin. Disiplin tidak makan dan minum manis. Disiplin untuk tidak makan makanan berminyak. Disiplin untuk tidak makan lewat malam. Disiplin untuk makan suku suku separuh. Disiplin untuk bersenam. Disiplin untuk mengamalkan tidur yang berkualiti.

Tetapi jika tiada semangat yang kuat dan tiada disiplin, ia nya menjadi sangat tidak mudah.

TETAPI, ia akan jadi lebih mudah dengan SET KURUS SHAKLEE.

Ayuh.. kurus sebelum RAYA.

Mudah sungguh kurus dibulan Ramadan. Kerana bulan ramadan semestinya kita kurang makan. Kita boleh mengawal nafsu makan kita.

Bulan puasa boleh mengaktifkan autophagy dalam badan. Bacaan lebih lanjut tentang autophagy.

Nak kurus?

Pengambilan protein penting. JOM MJ share kebaikan protein.

1. Membantu mengekalkan berat badan ideal

Melebihkan protein di dalam diet serta mengurangkan pengambilan karbohidrat membantu mengurang tisu lemak dalam tubuh. Amalan secara berterusan mampu mengekalkan berat badan ideal.

2. Membantu mengawal rasa lapar

Mengambil sajian tinggi protein seawal pagi seperti greek yogurt bersama buah-buahan segar akan mengaktifkan hormon untuk bertindak balas menyekat rasa lapar sepanjang hari.

3. Membuat anda rasa kenyang

Pengambilan makanan berprotein tinggi membantu mengawal selera dan memberi rasa kenyang yang lebih lama berbanding karbohidrat dan lemak.

4. Protin membantu membakar lebih banyak kalori

 Berbanding diet tinggi karbohidrat, diet tinggi protin mencetuskan proses themogenesis yang lebih tinggi. Thermogenesis adalah proses di mana tubuh meningkatkan pengeluaran tenaga dan lebih protein akan memberi isyarat kepada tubuh untuk membakar lebih banyak kalori sebelum, semasa dan selepas makan.

5. Protein penting untuk penjagaan tulang

 Jumlah protein dalam diet harian boleh memberi kesan kepada tahap kalsium dalam badan. Diet rendah protein memberi kesan kepada sistem pencernaan untuk menyerap kalsium dan secara tidak langsung keperluan kalsium badan akan diperolehi dari sistem rangka badan. Apabila ini berlaku, individu akan mengalami kehilangan kepadatan tulang.

6. Membantu melawan penuaan

Melalui proses penuaan seseorang akan kehilangan jisim otot dan untuk memastikan proses penuaan tidak mengganggu pertumbuhan otot maka pengambilan protein disamping senaman yang teratur amat penting.

7. Melindungi anda dari stress

 Stress bukan sahaja memberi tekanan kepada mental malah turut membuatkan segala sistem dalaman menjadi tidak menentu serta mampu merencatkan hormon. Pengambilan lebih protein dari yang disarankan adalah bagus kerana ianya mampu mengembalikan dan memulihkan sistem tubuh badan.

8. Bagus untuk kulit

Kulit merupakan anggota badan yang paling terdedah kepada sinaran matahari serta sinaran uv yang boleh merosakkan kulit. Pengambilan diet yang tinggi dengan asid amino serta penggunaan pelindung matahari yang bagus mampu melindungi serta mengurangkan kesan uv. Protin juga penting untuk proses regenerasi sel kulit agar ianya sentiasa terlihat mulus, tegang dan awet muda. Protein Shaklee ada Niacinamide. Memang lagi superb!

9. Bagus untuk rambut

 Rambut adalah mahkota seseorang wanita. Jika inginkan rambut lebat serta sihat maka perlulah mengambil protein yang secukupnya. Diyakini dengan pengambilan protein, masalah kegugurun serta pertumbuhan rambut yang terencat dapat diatasi.

10. Makan tanpa rasa bersalah kerana ianya SEDAP

 Ramai yang merasakan untuk memiliki tubuh yang cantik perlulah mengambil sayur-sayuran dengan jumlah yang banyak dan mengurangkan pengambilan protein serta karbohidrat. Namun begitu, pengambilan protein yang secukupnya melalui diet seimbang amat penting bagi tubuh badan kerana pertumbuhan otot, tulang sehinggalah ke rambut amat memerlukan asid amino. Jadi jangan rasa bersalah hanya kerana anda menikmati hidangan yang mengandungi ikan daging dan sebagainya.

JOM dapatkan SET PUASA SHAKLEE dan SET KURUS SHAKLEE

#ShakleeThrive2023

#ShakleeTriumph2023

#ProjekBlogMega

#ProjekDuitRaya

#SahurSimpleZatPadu

#MagnificentJewels

 

"Autophagy"

 Apa itu 'Autophagy'

Autophagy adalah keadaan di mana badan anda mengitar semula protein lama dan rosak dalam badan. Tidak hanya sel rambut dan otot sahaja. Ia merangkumi tentang semua sel protein enzim kecil yang melakukan kerja di dalam badan. Mereka berada di peringkat selular, dan mereka membuat tisu badan. Ia dipanggil sebagai Mitokondria.

Atau dalam erti kata lain, Autophagy membersihkan dari badan kita dan 'recycle'

Autophagy- proses di mana sel , memakan sesama sendiri.

Uols, sebutan nya “ah-TAH-fah-gee” ye. Bukan Auto macam kita sebut autopay tu. heheh..

Autophagy atau dalam istilah Yunani bermaksud "Makan dengan sendiri", adalah proses dimana ia diransang apabila tubuh berada dalam keadaan lapar. Misalnya apabila seseorang itu berpuasa untuk tempoh 8 hingga 10 jam atau lebih. 

Best kan! Sel protein badan memakan dan membuang sel dari padan.

Ketika dalam keadaan lapar, autophagy akan memecahkan protein dan komponen yang telah rosak dan menggunakannya semula untuk menghasilkan tenaga.

Bukan itu sahaja, sel-sel lapar ini juga akan memusnahkan virus dan bakteria dalam badan dan menggunakannya untuk kitar semula.

Proses ini penting bagi mencegah pembentukan sel kanser, mencegah penyakit berjangkit, penyakit imunologi dan lain-lain.

Secara tidak langsung, dengan berpuasa kita mampu merawat dan memulihkan fungsi tubuh badan secara semula jadi.

Indah betul ciptaan tuhan.

Tubuh badan manusia mempunyai fungsi yang cukup unik untuk memperbaiki kerosakan.

Kita boleh manfaatkan fungsi ini dengan mengamalkan puasa pada bulan ramadan dan berbuka puasa dengan sederhana contoh dengan membuat "intermittent fasting" dan paling penting jangan merokok.

Seorang ahli sains Jepun, Yoshinori Ohsumi telah diberi pengiktirafan oleh Hadiah Nobel dalam Fisiologi atau Perubatan pada tahun 2016 kerana menemui tentang bagaimana sel tubuh mengalami proses kitar semula yang dikenali sebagai autophagy ATAU autofagi.

Faedah autophagy:

  • Ia mengurangkan risiko penyakit

  • Ia akan membantu mengitar semula protein sebagai mekanisme kelangsungan hidup. Contoh terbaik adalah berpuasa atau berlapar. Ia mengambil tisu lain untuk bertukar menjadi tenaga.

  • Ia boleh membantu mengurangkan patogen dalam badan

  • Ia melindungi neuron dan sel jantung

  • Ia menyingkirkan produk akhir glycated termaju dan plak amyloid. Membersihkan sel badan dari sel protein yang rosak atau tidak diperlukan.

KEBURUKAN INTERMITTENT FASTING

Dalam Islam juga ada mengajar umatnya bersederhana. Dalam mendapat proven result, ada juga kelemahan yang perlu diperbaiki. Terlebih taksub, boleh mendatangkan mudarat. Itu juga termasuk dengan cerita Intermittent fasting ni.

Collagen boleh dimusnahkan oleh proses autophagy ini. Satu kajian yang dijalankan pada 2017membuktikan bahawa autophagy promotes degradation of internak collagen. Satu kajian lain pula pada 2021 menunjukkan implikasi autophagy dalam merencatkan penghasilan kolagen.

Jelas sekali autophagy memberi impak yang besar pada kolagen dalam badan. Kolagen dalam badan rosak.

Terdapat 28 jenis kolagen dalam badan. tetapi Type 1,2 dan 3 biasa kita dengar. 90% kolagen dalam badan terdiri dari type 1 dan type 3. 

Yang tak best, autophagy banyak menyerang kolagen type 1 yang banyak terdapat pada rambut, kulit , kuku, organ badan, tulang dan ligaments.

Sebab itu mereka yang mengamalkan intermittent fasting cepat kurus, macam hantu kak Limah. bak kata Prof Redza. hahahaha.

Maka, pegajarannya adalah jangan terlalu taksub dengan Intermittent Fasting tanpa mengambil supplement collagen. Collagen perlu diambil kerana kollagen tidak dihasilkan oleh badan dan sememangnya paras kolagen dalam badan semakin merosot bila kita meningkat tua. Faktor lain yang menyumbang kepada kemerosotan kolagen adalah cahaya matahari, asap roko atau habit merokok dan pengambilan alkohol

Jangan ambil mudah kadar kehilangan kolagen dalam badan. Kerana 30% dari badan kita adalah kolagen. Jika kekal berkurangan, masalah sakit sendi, kuku kuning dan rapuh, kulit berkedut dan masalah sakit badan mula datang. 

Oleh itu, yang buat Intermittent Fasting dinasihatkan untuk tidak meninggalkan kolagen sebagai makanan tambahan anda.

Boleh sambung gali ilmu Keburukan Intermittent Fasting lagi.

Best kan ilmu ini. Boleh, dengan berpuasa kita boleh kurus! ayuhh..

teruskan membaca tau.. kalau nak kurus dan nak tahu lagi tentang intermittent fasting.

Terima kasih kerana membaca, 

Izura aka Mamajura.

Set Kurus paling 'AWESOME"

Siapa nak kurus? Jom MJ share cerita best.

Kurus yang sihat itu menjadi idaman semua orang. Bukan kurus keding macam tak cukup makan dan zat. Bila kurus, banyak perkerjaan jadi mudah. Termasuk ibadah kepada Allah SWT.

Sekarang ni cerita Intermittent Fasting paling hot. Tetapi Intermittent Fasting dengan supplement amat lah membantu dan memudahkan urusan kita.

SET HELLO NEW YOU yang sangat popular dari Shaklee.

HELLO NEW YOU SET.

Sebelum MJ story mory tentang set ini dengan lebih jauh, U ols nak tengok proven result?

My favorite supplement adalah Lecithin dan Omega Guard. 

Lecithin membantu dalam "membawa" lemak baru keluar dari badan. Juga membantu dalam membakar lemak makanan.

Info menarik - Lecithine akan membakar dengan lebih cepat, jika disertai dengan senaman yang bersesuaian

Omega Guard pula special. Yang paling MJ suka cerita adalah Omega Guard mempunyai choline yang juga bagus untuk otak, neuro dan jantung. Membakar lemak supaya tidak ada masalah kolesterol. Omega guard juga berfungsi membakar lemak dalam badan.

Info menarik - “Gabungan Omega dan Lecithine akan mempercepatkan proses menurunkan berat badan”.

Herblax. wahhhh... ini orang kata julap semulajadi dalam produk Shaklee. Memang berkesan seawal 2 hari pengambilan. Herblax ni bagi MJ sendiri berfungsi dalam masa 8 jam. haaaa, kalau nak plan travel atau kemana-mana dalam 8 jam tu, better tangguhkan dulu pemakanan. Bukan apa, nanti jenuh nak cari tandas. Lepas 'operasi" berlaku, memang rasa lega dan kosong je perut. SUPERB. Plus, siapa yang ada masalah sembelit ni memang sesuai.

Lagipun, usus yang sihat yang dan 'bersih' dari toksin sangat bagus dan membantu dalam proses mengurangkan berat badan. Kerana usus yang bebas toksin sangat mudah menyerap nutrisi yang baru masuk.

Info produk - “Herblax elok diambil sebelum tidor kerana proses DETOX berlaku dengan sempurna ketika tidur”

Dalam Herblax ada campuran daun Senna. Daun Senna ini telah wujud dari zaman Nabi Muhammad SAW.

https://muftiwp.gov.my/artikel/irsyad-al-hadith/4981-irsyad-al-hadith-siri-ke-534-status-hadis-berkenaan-kelebihan-daun-sanna

Tidak sah nak jaga berat badan tanpa pengambilan protein, Protein soya lebih mudah dihadam oleh badan. Dan dalam set NEW YOU ini ada CInch Chocolate yang enak banget.

Info produk - "Pembinaan otot yang sihat menghalang  Kitaran Diet Yoyo”

Perbezaan antara whey dan soy protein.

Vivix mempercepatkan proses kurus.

Vivix mempunyai effect anti angiogenesis yang kaya dengan resveatrol yang kaya dengan polyphenol. Yang ada potensi penyembuhan. Juga anti-oksida, anti diabetic, anti inflammatory. Anti diabetic yang bagus untuk pankreas. Bila pankreas sihat, insulin dan metabolisma akan kembali normal dan baik.

Anti angiogenesis bantu untuk bantu cut-off salur darah yang ada lemak. Oleh itu, ia membantu dalam masalah berat badan, 

Vivix juga bantu dalam craving gula. Signal pada otak sampai untuk tidak craving gula.

Cara Pengambilan item dalam Set Kurus Hello New You Shaklee.

Herblax:

4 biji sehari di ambil sebelum tidur.

( Proses detox berlaku lebih efisien pada waktu badan rehat dan bagi MJ biasa dalam 8 jam).

Lecithin:

6 biji sehari di ambil sebelum makan:

2 biji sebelum sarapan,

2 biji sebelum makan tengahari,

2 biji sebelum makan malam. 

ATAU

3 biji sebelum makan tengahari,

3 biji sebelum makan malam.

Omega:

6 biji sehari di ambil selepas makan:

3 biji selepas makan tengahari,

3 biji selepas makan malam.

Cinch Chocolate:

2 kali sehari diambil sebagai sarapan pagi dan makan malam.

( Cinch merupakan meal replacement yang sihat dan enak )

Vivix:

1 sudu teh sehari di ambil sebelum sarapan .

Terima kasih kerana membaca ya. Kita jumpa di entry seterusnya.

Ohh ya, boleh singgah baca info kurus dan sihat di sini tau. Seronok sangat! 

LOVE,

Mamajura.