Showing posts with label milk booster. Show all posts

ESP is awesome part 5


Jatuh cinta dengan ESP?
Banyak nya kisah menarik yang saya nak kongsikan lagi

Bismillah..

:: percubaan pertama semasa berpantang
:: sedap ( ESP + vico)
:: susu badan meriah
:: kulit cantik
:: badan semakin slim 😊😊



:: menyusukan anak
:: badan bertenaga
:: perut kenyang suka hati
:: susu badan lebih pekat



:: kulit anak baru lahir, cantik, gebu dan putih
:: anak tiada alahan



:: kulit anak baru lahir, cantik dan gebu
:: anak di sahkan kena jaundice, ibu consume ESP untuk banyakkan susu, anak tidak perlu duduk di bawah cahaya lampu
:: 1001 khasiat
:: kulit muka glowing dan cantik. Tidak kusam



:: kulit cantik
:: MILKBOOSTER
:: bersahur dengan ESP



Alhamdulillah..
Dengan berkat usaha dan istiqamah mereka, Allah SWT dorongkan dan mudahkan usaha mereka.

Yang penting, kita percaya, usaha dan istiqamah.

Bulan september 2015 ini, ESP sedang di landa jualan murah atau SALE.
Tsunami ESP bermula lagi.

Lebih jimat dan murah dari biasa.
Dapatkan juga shaker dan scoop hanya pembelian dari saya.

InshaAllah saya boleh COD di Shah Alam, Subang Jaya, PPUM, UM, UIA pj, Politeknik shah alam, UITM shah alam, UITM puncak perdana dan puncak alam, Serdang, Bangi, Bamdar Tun Razak, Bandar Tasik selatan, Kampung Malaysia Tambahan dan Raya, Sungai besi, Puncak Jalil dan Kajang

#espisawesome

Health makes you pretty
Izura mohamad sobri
                                                        0126647809

Indeks Glisemik


Indeks Glisemik

Apakah Indeks Glisemik?
Indeks glisemik adalah indeks pengukuran mengenai kesan makanan yang mempunyai karbohidrat ke atas paras glukosa darah. 

Maksud  Indeks Glisemik yang tinggi?
Makanan yang mudah dan cepat di hadam dan di tukar menjadi glukosa atau gula dalam darah.



Maksud Indeks Glisemik yang rendah?
Makanan yang memecahkan glukosa atau gula dengan perlahan-lahan dan teratur ke dalam sistem badan kita pada kadar yang terkawal.
Makanan yang mempunyai indeks glisemik yang rendah sangat lambat untuk dicerna dan diserap kerana pemecahan dan pembebasan glukosa adalah secara berperingkat-peringkat. 





Kenapa penting makanan berIndeks Glisemik rendah?
Mengekalkan paras glukosa dalam darah pada kadar yang rendah amatlah penting dalam 
:: Pengurangan berat badan kerana ia dapat mengawal selera makan.
:: Melambatkan rasa lapar mereka. 
:: Penjagaan kesihatan untuk jangkamasa yang panjang
:: Pesakit kencing manis agar mereka mengawal paras gula mereka melalui pemakanan. Jika paras gula dalam darah tidak terkawal dalam tempoh yang agak lama, ia mungkin akan menyebabkan pelbagai komplikasi penyakit lain seperti kencing manis neuropati atau kerosakan saraf, hilang daya penglihatan, buah pinggang rosak dan juga hilang deria rasa pada kaki dan tangan

Contoh makanan dan Indeks Glisemik?


dan semestinya

1 canister biasa bertahan dalam 2 bulan dengan pengunaan tiap2 hari sebanyak 1 hidangan

dapatkan dari pengedar yang memberi konsultasi terbaik


Health makes you pretty
izura
0126647809






tips ibu menyusu

Bulan Ramadhan dan ibu menyusu..

Tips untuk ibu menyusu, berkerjaya dan berpuasa


Berbuka sehingga sebelum tidur

:: makan nasi dengan kerap ( kalau boleh 2 kali, sekali waktu berbuka dan kemudian selepas terawih)
:: pengambilan air masak yang banyak ( ganti semula 2L pada waktu siang hari
- sediakan botol besar supaya anda tahu bahawa anda cukup minum air
:: elakkan makanan sejuk seperti ais, tembikai, timun.
:: elakkan makanan berangin seperti rebung, ubi keledek, nangka.
:: elakkan makanan bergas seperti air gas
:: ambil lebih serat seperti betik dan pisang (sinonim dengan sembelit pada bulan puasa)

Waktu malam apabila anak sudah tidur

:: gagahkan diri anda untuk mengepam. Maybe dalam 3 pagi.

Bersahur

:: makan nasi atau karbohidrat yang mengenyangkan
:: minum air dengan banyak


Jangan lupa mengepam. Istiqamah

Positive
Direct- Feeding
Badan sihat dan bertenaga



Btw, health makes you pretty
izura
0126647809




4tahun penyusuan susu ibu

Salam perkenalan semua..
Saya nak share pasal penyusuan susu ibu.
My boy Muhammad Adam Harith september 2014 ini genap 4tahun usia boboi saya.. masih juga mahu menyusu badan. Katanya "mama ada susu"

Apa yang penting
:: semangat yang tinggi
:: badan mesti sihat dan bertenaga
:: sokongan dari keluarga terutama suami
:: ilmu tentang penyusuan
:: bagi ibu berkerjaya, jangan lupa waktu pam susu ibu. Dan tahu cara2 nak menyimpan susu ibu.
:: kalau bole bagi ibu bekerjaya, pam every 4hours.


Mitos
* buah dada kecil, takde susu
* buah dada besar, banyak susu


Seronok tak menyusu badan ni, antara kebaikannya
:: anak sihat dan jarang demam
:: jimat duit tak payah beli susu tepung
:: pergi jalan tak payah bawa bekal thermos atau susu tepung. Selak saja :)
:: bonding time dengan anak lebih berharga
:: kita dapat lihat pada anak. Sihat. Aktif dan ceria.


Apa yang penting supply and demand.
Bila ada demand, ada stimulation, meriah la susu.







Btw,
Health makes you pretty
Izura
0126647809

Alfalfa part 2





Alfalfa adalah tumbuhan semulajadi yang boleh dimakan atau digunakan untuk tujuan perubatan.

Alfalfa, makanan tambahan yang mengandungi alfalfa dan spermin ditanam tanpa bahan kimia . 

Setiap botol mengandungi 700 tablet atau 330 tablet, dan dos standard yang disyorkan adalah 10 pil setiap hari. 

Alfalfa tidak terbukti untuk mencegah atau menyembuhkan apa-apa penyakit, dan anda perlu sentiasa menyemak dengan doktor anda sebelum menggunakan makanan tambahan.



Kebaikan Alfalfa *
Kalsium Tambahan
Mengambil makanan tambahan alfalfa boleh meningkatkan pengambilan kalsium, yang penting untuk kesihatan yang baik umum dan untuk mencegah osteoporosis di kalangan wanita. Setiap hidangan harian Kompleks Alfalfa Shaklee mengandungi 300 mg kalsium, yang kira-kira bersamaan dengan satu gelas susu.

Menopaus
Alfalfa boleh melegakan beberapa gejala menopaus, menurut University of Michigan Sistem Kesihatan. Alfalfa mengandungi flavones dan isoflavon sama dengan yang terdapat dalam soya, yang mungkin mempunyai kesan seperti estrogen yang sederhana. Kajian saintifik telah tidak terbukti manfaat menggunakan alfalfa untuk merawat gejala menopaus , tetapi penyokong produk semula jadi, seperti Shaklee, percaya bahawa produk ini boleh membantu.

Kawalan Kolesterol
Makanan tambahan Alfalfa, seperti Kompleks Shaklee Alfalfa, boleh menurunkan paras kolesterol anda. Universiti Michigan Sistem Kesihatan melaporkan bahawa saponin dalam alfalfa boleh menghalang penyerapan kolesterol dan menghalang pembentukan plak pada arteri. Walau bagaimanapun, memakan sejumlah besar alfalfa dipercayai yang perlu bagi keputusan ini juga boleh menyebabkan kerosakan kepada sel-sel darah merah.
(limit 1 hari maximum 10tabs)

Pencegahan Kanser
Kompleks Alfalfa Shaklee mengandungi sejumlah besar klorofil, yang boleh membantu untuk mencegah kanser. Menurut Linus Pauling Institut di Oregon State University, klorofil boleh menyekat pembangunan tumor kanser, tetapi sumber-sumber pemakanan biasa klorofil tidak biasanya mencukupi untuk mencapai keputusan ini . Tambahan seperti Kompleks Alfalfa Shaklee boleh membuat ia lebih mudah untuk mengambil jumlah yang lebih besar klorofil.



Fakta Menarik *
Alfalfa kaya dengan protein,asid amino,klorofil,serat,15 zat galian,10 vitamin,8 enzim dan fitokimia.
10 biji alfalfa = segelas susu

Ringkasan

:: Mencuci hati,darah dan usus:  mengembalikan kenormalan badan yang berasid,menghilangkan toksin,membersihkan hati,kolon,darah dan mencantikkan kulit dan otot

:: Melawan alahan: memperbaiki masalah kulit,dan hidung sensetif,kurap,bau badan dan kulat air.

:: Memperbaiki masalah saluran penghadaman ( sembelit)

:: Menyingkirkan lemak dan kolestrol (hanya alfalfa sahaja mengandungi saponin,seperti span yg bertindak sebagia serat yang menyerap kolestrol)

:: Melawan tumor

:: Melegakan keletihan

:: Mencegah/ merawat atritis

:: Membantu dalam penyusuan susu ibu

:: Membantu menurunkan berat badan








Btw, Health makes you pretty
Izura
0126647809



Alfalfa part 1



Alfalfa Complex merupakan Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee dalam tahun 1950an.


Fakta menarik *
: Alfalfa adalah sejenis tumbuhan yang kaya dengan nutrien.
: Akarnya mencecah ke bawah sedalam 20 kaki ke dalam tanah untuk mencari  nutrien dan     mineral. 
: Daunnya mengumpul sejumlah besar klorofil melalui proses semula jadi fotosintesis


Shaklee hanya menggunakan alfalfa terbaik ditanam di California, bagi memastikan pelbagai nutrien, termasuk kalsium, fosforus, dan magnesium, serta klorofil, bioflavonoids, zat galian dan vitamin.
Tidak mengandungi racun kulat, bacteriocides, hormon sintetik, pengawal selia pertumbuhan, atau bahan kimia. 







Fakta menarik *
Setiap tablet mengandungi 300 mg kalsium, kira-kira sebanyak dalam segelas susu.

Info Tambahan *

wanita Hamil, penghidap SLE tidak di galakkan mengambil Alfalfa.



Btw, Health makes you pretty
izura
0126647809