Performance Drink

Performance drink

:: mengekalkan bendalir dan cecair dalam badan
:: sesuai untuk atlet
:: sesuai untuk pesakit yang mengalami denggi
:: minuman tambahan untuk musim panas sekarang
:: pesakit yang mengalami diarrhoea (cirit birit)
:: pesakit yang mengalami morning sickness

Hanya
● bancuh dalam botol, isi air sejuk saja
● nak lagi sedap, mix dengan kordial oren atau manga

Soya penyebab Kanser!

Soya

 Adakah selamat untuk pesakit kanser?

oleh Ami Karnosh, seorang pakar pemakanan yang diperakui Seattle

Soalan yang sering ditanya

Pengambilan soya organik adalah cara yang mudah, murah dan sihat untuk menambah lebih banyak protein, sayur-sayuran dan serat dalam diet anda. Tetapi pesakit kanser ramai yang tersilap diberitahu untuk mengelakkan soya kerana makanan tersebut mengandungi fitoestrogen, bahan kimia yang boleh meniru hormon estrogen. Oleh kerana bahan api phytoestrogen kanser payudara, soya telah lama menjadi punca kebimbangan. Rakyat bimbang bahawa ia mungkin meningkatkan risiko kanser berkaitan hormon (seperti payudara, rahim dan ovari) atau re-currence of cancer

Soya sebenarnya adalah salah satu daripada beratus-ratus makanan, termasuk bawang putih, oat, lobak merah dan banyak lagi, yang mengandungi phytoestrogen. Tetapi estrogen berasaskan tumbuhan tidak adalah sama seperti hormon estrogen. Benar, estrogen yang ada dalam sel-sel tertentu untuk mengaktifkan pertumbuhan hanya terdapat pada haiwan. Soya bukan makanan hormon. Walaupun phytoestrogen boleh diikat pada tapak sel yang sama seperti estrogen, mereka mempunyai kira-kira 1,000 kali lebih potensi daripada estrogen sebenar dan mereka tidak boleh menghidupkan sel-sel yang sama yang estrogen akan pada tahap yang sama. Kerana itu, mereka boleh menjadi sangat pelindung. Pthyoestrogen membekalkan bantuan blok tapak reseptor sel, mengurangkan kawasan di mana estrogen dalam badan boleh dilampirkan. Memandangkan serat yang cukup dalam diet dan mengelakkan daripada makanan estrogen (seperti tenusu yang tinggi lemak dan daging), ini akan mengurangkan estrogen secara keseluruhan.

Antara kebimbangan yang datang dari satu siri kajian makmal di mana protein dalam soya telah diasingkan dan diletakkan dengan sel-sel kanser dalam masakan petri. Sel-sel kanser membesar, tetapi penyelidik mengakui bahawa mana-mana protein, walaupun dari sumber-sumber lain seperti gandum, jagung, rumput atau tomato, akan membuat sel-sel berkembang.

Dalam kajian manusia, para saintis tidak mendapati bahawa diet yang tinggi dalam peningkatan soya risiko kanser payudara. Malah, kebanyakan telah menemui sebaliknya. Jangka panjang Semua kajian manusia soya telah menunjukkan kesan perlindungan terhadap kanser, kanser berulang lebih sedikit, atau mempunyai neutral penemuan (tidak negatif ataupun kesan positif). Tidak pernah wujud sebarang korelasi langsung antara soya dan kanser. Soya juga telah ditunjukkan untuk melindungi jantung dan kesihatan payudara di kalangan wanita yang memakannya semasa akil baligh.

.Seperti kebanyakan makanan berasaskan tumbuhan, soya boleh menjadi sebahagian yang sihat daripada diet yang berkhasiat, walaupun untuk pesakit kanser Jika anda memilih untuk makan soya, harus diingat dua kaveat Soya adalah salah satu makanan yang diubah suai secara genetik yang paling di negara kita;. 92 peratus daripada kacang soya yang ditanam di AS diubah suai secara genetik dan yang mungkin tidak dalam bentuk yang sihat. Pilih bentuk organik soya. Juga, mengelakkan "diasingkan soya protein" (terdapat dalam banyak bar, shake, dan lain-lain) sebagai ramuan. Pengilang mengambil semua nutrien lain daripada kacang soya dan mengekalkan hanya protein murah, cara yang mudah untuk meningkatkan protein dalam makanan ini. Sebaliknya, mencari seluruh bentuk soya.

Soya telah terbukti menyebabkan kanser payudara?

Tidak, itu maklumat yang salah. Soya sebenarnya tidak pernah terbukti menyebabkan kanser dalam kajian manusia. Kesemua kajian itu telah menunjukkan kesan perlindungan terhadap kanser, berulang kanser lebih sedikit, atau mempunyai penemuan neutral (tidak negatif ataupun kesan positif). Tidak pernah berlaku apa-apa korelasi langsung antara soya dan kanser.

Pilih lah Soya yang selamat~ Non GMO soya.. refer 

http://prettyhealthybyizurasobri.blogspot.com/2014/05/energy-soya-protein-dan-kanser.html

http://prettyhealthybyizurasobri.blogspot.com/2014/05/energy-soya-protein-part-2.html

Btw, Health makes you pretty

0126647809

Izura

vitamin E yang cantik~

Hai u ols..

Bulan jun, Bulan kecantikan.

Ok.. hari ini saya nak bercerita tentang Vitamin E ;)

Apa istemewanya Vitamin E SHAKLEE ni?

VitaminE adalah salah satu agen anti-penuaan. Vitamin E SHAKLEE ini di saluti dengan selenium.

Apa Selenium?

~Kombinasi Vitamin E dan Selenium melambatkan proses penuaan. Ia terbukti mencegah penuaan sebelum waktunya.

~Selenium diperlukan untuk penghasilan gluthathione peroxidase yang merupakan antioksidan utama di dalam setiap sel tubuh. Selenium bertindak sebagai pelengkap untuk menyempurnakan tindak balas/ fungsi Vitamin E.

~Vitamin E dan Selenium juga membantu kesuburan lelaki dan wanita. Lelaki memerlukan Selenium lebih berbanding dengan wanita kerana lelaki akan kehilangan Selenium melalui pengeluaran air mani. Vitamin E dan Selenium membantu meningkatkan penghasilan sperma yg berkualiti.

~Gabungan Vitamin E & Selenium mampu meningkatkan pengeluaran kualiti sperma yang baik...kepada yang sedang berhajat untuk menambah bilangan ahli keluarga eloklah makan vitamin E Shaklee ye :-)

~Gabungan selenium dan vitamin E mampu meningkatkan antioksidan dan seterusnya mengurangkan kesan negatif radikal bebas (antara penyebab kanser) terhadap badan kita

~Turut membantu mengurangkan masalah psoriasis.

~Bantu mengilatkan dan menyuburkan rambut ;)

~Kombinasi vitamin E dan Selenium membantu mengurangkan simptom 'hot flashes' yang di alami oleh wanita menopause.

Kebaikan biji anggur + vitamin E:

Ekstrak biji anggur mengandungi pelbagai khasiat kesihatan iaitu protien, lipid, karbohidrat dan polifenol.

Kuasa antioksidan polifenol adalah 20 kali lebih baik dari vit E dan 50 kali lebih baik daripada vitamin C .. dalam erti kata lain, minyak biji anggur ni amat berkesan mengatasi masalah kanser serta amat baik untuk awet muda dan mampu memelihara kecantikan. Selain itu, grape seed extract turut terbukti berkesan untuk menguatkan sistem imun badan (anti-kanser), menurunkan paras kolestrol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul... , mencantikkan kulit dan rambut

                                                        Btw, Health makes you pretty,

                                                                        IZURA

                                                                  0126647809

Bulan jun,  bulan kecantikan ..

buy 6 free 1

free membership dengan SHAKLEE..

Healing Crisis- Semakin sakit la? pelik kan>

SEMAKIN SAKIT?

Biasa sangat kita dengar org kata, atau memberi komen negative selepas consume supplement.

- semakin sakit lutut la..

- keluar gatal2 la..

- semakin banyak jerawat la..

- kulit semakin sakit- tegang dan merah2..

Kebanyakkan orang berfikir, makan supplement baik terus? supplement bukan ubat.. tak baik? tak bagus supplement ni. well-- too bad, u r wrong~

Satu krisis penyembuhan atau HEALING CRISIS , proses penyembuhan atau reaksi, adalah sementara. Semakin teruk gejala yang berlaku, ialah apabila badan sedang melalui proses penyembuhan sendiri atau melalui penghapusan toksin. Ia berlaku apabila badan menjejak  kecederaan lama , luka, jangkitan atau ketidakseimbangan lain dari masa lalu.

Satu krisis penyembuhan mempunyai nama yang berbeza termasuk : . Reaksi penyembuhan , suar -up, retracing tindak balas, tindak balas detox, reaksi Herxheimer  (Herxheimer reactions), tindak balas Jarisch - Herxheimer (Jarisch-Herxheimer reactions), mati- mati tindak balas (die-off reactions), proses perubahan arah , fenomena Lucio (Lucio’s Phenomena) , tindak balas penulenan atau krisis.

Krisis penyembuhan adalah Bahagian Selamat Datang (welcome part) daripada rejimen penyembuhan semulajadi

Krisis penyembuhan adalah satu aspek penting dalam semula jadi, proses penyembuhan yang mendalam yang berkesan. Walaupun krisis ini tidak selesa dan kadang-kadang membimbangkan dalam alam semula jadi, krisis penyembuhan petanda yang baik bahawa badan itu sedang berusaha untuk pulih dengan sendirinya . Jika terapi tertentu tidak menghasilkan krisis penyembuhan, terapi alternatif mungkin diperlukan untuk mencapai detoksifikasi perlu untuk mengatasi penyakit dan penyakit.

Gejala Krisis Penyembuhan

 Tanda-tanda yang mengiringi krisis penyembuhan mungkin termasuk : sakit kepala, peluh , letusan kulit dan / atau bisul, demam, loya , sakit sendi , perasaan yang pelik, keletihan yang luar biasa, insomnia , mengantuk , kesesakan , emosi yang kuat , kemurungan , cepat marah, kekejangan otot, sakit-sakit badan , sembelit, cirit-birit, berkelip panas / sejuk, berpeluh malam dan banyak gejala-gejala lain yang sering demam dan / atau selsema . Satu krisis penyembuhan sering akan membawa isu-isu lepas, " retracing ", yang telah tidak aktif di dalam badan anda untuk masa yang lama ... penyakit lalu dan sebagai badan menghapuskan toksin yang telah disimpan daripada proses-proses penyakit. Gejala boleh agak sengit apabila krisis penyembuhan itu berurusan dengan penyakit lalu yang serius dan penyakit seperti sebagai kes lama hepatitis, kayap , jangkitan virus atau pneumonia.

Tanda-tanda dan kesakitan krisis penyembuhan biasanya lebih sengit daripada penyakit itu atau penyakit yang sedang dirawat. Ingat, ia hanya sementara. Dan ia adalah jalan kepada kesihatan diperbaharui.

Satu krisis penyembuhan biasanya berlangsung selama dua hingga tiga hari , tetapi boleh melanjutkan untuk tempoh yang lebih lama , walaupun minggu. Lebih daripada satu krisis penyembuhan yang perlu untuk proses berubat lengkap berlaku. Apabila berurusan dengan penyakit yang lebih serius atau penyakit , seperti kanser, anda mungkin perlu melalui krisis penyembuhan banyak sebelum kesihatan penuh boleh dipulihkan.

Apa yang menyebabkan Krisis Penyembuhan ?

 Peringkat ditetapkan untuk krisis penyembuhan apabila badan terlalu banyak toksin yang telah terperangkap di dalam tisu-tisu bagi tempoh masa yang panjang - . Kadang-kadang selama beberapa dekad Sebagai peraturan umum , lebih banyak toksik badan , lebih sengit krisis penyembuhan akan. Proses penyembuhan bermula , banyak sistem dalam badan bekerja bersama-sama untuk menghapuskan bahan buangan dan toksin dan boleh menjadi terharu dengan proses tersebut. Ingat, gejala-gejala ini adalah sementara , dan apabila mereka lulus , badan sihat dan kuat.

Satu krisis penyembuhan biasanya dimulakan oleh beberapa jenis membersihkan atau detox proses, seperti perubahan diet ( makanan berbudaya tinggi dalam probiotik , produk kelapa) , makanan tambahan (B12 , probiotik , herba ), sebuah detoksifikasi rawatan atau terapi (penjagaan kiropraktik, ozon rawatan / terapi , rawatan bertiup kencang / terapi, akupuntur, homeopati , psikoterapi ) atau tempoh berpuasa. Ia berlaku apabila sel-sel dalam toksin pembebasan dan kekotoran badan lebih cepat daripada sistem penghapusan badan ( kulit, hati , pundi kencing , buah pinggang dan paru-paru) dapat memprosesnya.

Satu krisis penyembuhan juga boleh dihasilkan dengan rawatan atau terapi yang menyebabkan yis , virus, bakteria , kanser dan lain-lain Untuk mempunyai besar-besaran mati- kira. Sel-sel mati boleh mengatasi proses penghapusan kerana mereka diusir dari badan.

Terdapat juga cara-cara untuk membantu badan semasa tindak balas penyembuhan Ini boleh termasuk : minum banyak air terutamanya air untuk membantu merampas toksin dan mendapat banyak rehat - mental, fizikal dan emosi ..

Secara ringkasnya : krisis penyembuhan yang baik walaupun mereka membuat anda merasa teruk. Mereka adalah tanda bahawa proses penyembuhan yang dipilih bekerja dengan menghapuskan toksin , kekotoran dan ketidakseimbangan dalam badan Krisis penyembuhan membolehkan anda tahu bahawa anda berada di .. jalan yang benar kepada kesihatan diperbaharui dan bersemangat. “No pain, no gain” adalah benar-benar terpakai apabila bercakap mengenai krisis penyembuhan.

 Health makes you pretty

Izura

0126647809

Vivix yang Halal

Harga Jual rm475

ingin dapatkan 20% dari harga Jual?

inginkan Keahlian percuma dari SHAKLEE?

btw, Health makes you pretty

Izura

0126647809

Vivix

Sirap AJAIB ..

Ia adalah satu fakta , tidak semua makanan dan makanan tambahan menerima bahagian yang sama daripada perhatian , penyelidikan, atau penelitian . Walaupun penyelidikan saintifik yang paling diabaikan adalah resveratrol. Ia mungkin akan mengejutkan anda untuk mengetahui bahawa resveratrol, yang sering dikaitkan dengan VIVIX , mempunyai banyak faedah yang bukan sahaja boleh membantu anda dalam kesihatan yang lebih  baik, tetapi boleh juga anda meningkatkan peluang anda untuk umur lebih anggun dan sihat.

Dari research yang i ols baca mengenai RESVERATROL daripada enam manfaat resveratrol, dan beberapa strategi membantu untuk memaksimumkan usaha.

* Memelihara keseluruhan kesihatan

1. Membantu anda merasa lebih bertenaga

Menurut kajian 2012 Kanada , tambahan resveratrol boleh memberikan manfaat yang sama otot rangka. Kajian yang dijalankan dalam tempoh 12 minggu ke atas tikus , mendapati bahawa suplemen resveratrol juga menyebabkan peningkatan 
ketahanan , metabolisme oksidatif, dan fungsi jantung dipertingkatkan. Lebih baik lagi , gabungan senaman dengan suplemen resveratrol menghasilkan peningkatan prestasi sebanyak 21%. 

Kata Kunci dari saya : Kesihatan jantung, sistem ketahanan badan, pengaliran oksigen yang stabil di dalam badann.

Bijak : Teruskan bersenam dan mempertimbangkan suplemen resveratrol untuk menampakkan hasil. ;)

2. Kesihatan Kardiovaskular

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit , pada tahun 2011 , penyakit jantung disenaraikan sebagai punca utama Amerika Syarikat ' kematian. Pertimbangkan sejarah keluarga anda dan merancang ke hadapan. Satu kajian Kanada mendapati bahawa dengan meminum 1sudu vivix setiap hari , peserta kajian dapat mengurangkan dengan ketara risiko mereka mendapat penyakit artherosclerotic , pelopor kepada penyakit jantung dan strok, dan kemudiannya juga mengurangkan risiko kematian oleh kira-kira 30 %. Bagaimana? Penyelidik di Connecticut ditentukan bahawa resveratrol prasyarat hati dengan itu menyediakan dengan perlindungan yang terbaik untuk mengelakkan peristiwa jantung.

3. Perlindungan Kanser (inshaALLAH)

* Mengurangkan risiko kanser

Adakah keluarga anda mempunyai sejarah kanser? Jika ya, anda mungkin biasa dengan kanser kolon sebagai, menurut Klinik Mayo, ia kanser sistem pencernaan yang paling kerap berlaku. Kerana keputusan yang boleh membawa maut , penyelidik di seluruh dunia terus mencari cara-cara untuk mencegahnya. Satu kajian yang dijalankan di Perancis menyimpulkan bahawa resveratrol dapat melambatkan pengeluaran sel-sel kanser dan oleh itu boleh dianggap sebagai agen anti-kanser yang berkesan. Sebahagian daripada sumber semula jadi atas resveratrol termasuk beri biru , kacang tanah , anggur, dan kedua-dua wain merah dan putih.

4. Memelihara Penglihatan

Penglihatan adalah boleh dikatakan yang paling penting dalam lima deria anda. Malah kehilangan penglihatan sedikit demi sedikit di katakan semakin ketara. Malangnya , bagi kebanyakan, kehilangan penglihatan adalah sebahagian normal penuaan. Kajian oleh penyelidik Missouri telah mendapati bahawa resveratrol mempunyai keupayaan untuk mengatasi kejadian ini. Bagaimana? Mereka mendapati bahawa resveratrol mempunyai keupayaan untuk mengawal selia angiogenesis, dengan itu menghalang pertumbuhan yang tidak normal saluran darah yang merosakkan penglihatan. Mata mesra Makanan lain untuk mempertimbangkan termasuk omega -3 ikan lemak, dan juga makanan yang kaya dengan beta- karotena , vitamin C, dan vitamin E.

5. Testosteron Boost

Adakah anda percaya testosteron anda memerlukan rangsangan ? Seperti yang anda memasuki 30an, semakin mustahil bagi testosteron menurun. Jika anda berfikir bahawa berlaku, jumpa doktor anda dan minta untuk ujian darah untuk menentukan tahap anda . Terdapat terapi penggantian testosteron yang boleh berkesan . Menurut kajian yang dijalankan ke atas Korea tikus , resveratrol juga mungkin menjadi pilihan. Kajian ini menyimpulkan bahawa kepekatan testosteron darah telah meningkat sebanyak lebih daripada 50% selepas tempoh 28 hari penggunaan resveratrol. Malah jika anda tidak cukup sebagai berjaya, masih terdapat banyak faedah dikaji secara saintifik lain dalam memakan resveratrol.



6. Ketajaman mental atau memori yang baik

    Membantu meningkatkan fungsi otak

Ingin mendapatkan kelebihan mental? Salah satu cara ialah melalui peningkatan aliran darah ke otak anda. Baru-baru ini , penyelidik UK menjalankan kajian 22 orang dewasa yang sihat dan ditentukan bahawa aliran darah saraf telah meningkat berikutan penggunaan resveratrol. Sebelum kajian itu, penyelidik Illinois mendapati bahawa tikus yang menerima suplemen resveratrol mempunyai fungsi memori yang lebih baik dan prestasi mental keseluruhan meningkat . 

7. Memperbaiki DNA.

Setiap hari, tubuh kita mengalami kerosakan DNA (salah satunya akibat radikal bebas) yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh kita dan melambatkan proses tersebut.Vivix sesuai diambil oleh mereka yang selesai menjalani rawatan pemulihan kanser, misalnya kimoterapi,

bagi mengembalikan sel tubuhnya kepada keadaan asal.

btw, Health makes you pretty 

Izura

0126647809

The power of ESP

Produk berkualiti tinggi InshaALLAH berkesan dan selamat untuk pengguna.
Dihasilkan dibawah Identiti-Perservation-Program IPP.
Refer entri sebelum ini.

Semulajadi
Tiada perisa tiruan, bebas gluten, bebas yis, tiada pewarna tiruan dan bahan pengawet.
Tiada asid keran sesetengaj produk soya berasid dan memberi kesan gastrik.

Mengandungi pelbagai vitamin
Pelbagai vitamin yang berguna untuk keperluan harian kita.

Awet muda

Asid amino yang terkandung dalam ESP membantu membina otot, rambut, darah, kuku, kulit, organ, kelenjar dan pelbagai lagi.
ESP adalah kunci kepada otot yang muda dan juga mengekalkan tenaga sepanjang hari.
Pendek kata, mencantikkan, menghaluskan dan meremajakan kulit.

Kulit lebih licin dan sekata
Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan melembutkan kulit.
Pengambilannya turut mempercepatkan pemulihan luka dan parut.

Hormon berasaskan tumbuhan semulajadi
Kandungan soya- kaya dengan isoflavon. Bertindak baik dengan hormon wanita.
Bantu wanita dalam proses menopous.

Mengawal penyakit
Ia juga membantu menurunkan paras kolesterol, menjaga kesihatan jantung, mengurangkan tekanan darah tinggi, an mengelakkan risiko osteoporosis.

Pembekal tenaga segera
Mengurangkan masalah keletihan, tidak cukup tidur, migrain, stress.
Ia juga sumber bekalan yang konsiten.
Asid amino di dalam soya menukarkan makanan kepada tenaga yang lebih efektif.

Memulihkan pigmentasi
Rambut putih dan uban lambat keluar :)
Mengurangkan masalah rambut gugur, mengurangkan pigmentasi, jeragat atau freckles

Meningkatkan memori
Ingatan lebih kuat, cergas.

Meningkatkan fungsi lelaki dan wanita
Elemen genisten dalam soya terbukti dapat menghalang pertumbuhan dan mencegah sel kanser dari merebak. Ia bertindak menghapuskan radikal bebas dalam sel tubuh badan.
Ia juga bertindak menjaga ovari, prostat dan kitaran haid

Manfaat dalam melambatkan pertumbuhan sel kanser

Membantu ibu menyusu
Dengan tenaga yang ada dan tubuh yang sihat, Pengeluaran susu lebih berjalan lancar. Ibu2 perlu ingat, konsep supply-demand. Bila badan sihat-anak menyusu-bila anak menyusu-stimulation bertambah-so badan sihat, kerap menyusu dan pam, susu meriah!

Menghentikan sel2 lemak dari bertambah
Soya yang rendah kalori dan membantu dalam pengurangan berat badan.
Rendah lemak, bebas laktosa dan kolesterol.

Manfaat untuk yang
☆ baru menjalani pembedahan
☆ ibu menyusu
☆ yang aktif
☆ sibuk sampai tiada masa nak breakfast, lunch atau dinner
☆ masalah kulit
☆ bantu penurunan berat badan

antara testimoni ESP dari pelanggan saya ;) 

Btw, health makes you pretty,

Izura

0126647809

Omega guard

Selamat petang  :) 

Hari ni saya telah closing 3 botol omega guard. Ketiga-tiga nya mempunyai masalah darah tinggi dan obesiti.
Nak story kebaikan Omega Guard SHAKLEE. Omega Guard ni di perbuat dari minyak ikan terbaik. Kualiti yang tidak sangkal lagi.

Best untuk org yang nak menurunkan berat badan sebab ia juga melawaskan. Melancarkan peristalsis iaitu pergerakan usus. 

Ada jugak kawan saya kata "babe, aku tak craving coklat atau kek dah bila nak period" nafsu terkawal disitu..

Anak kecik pon bole makan. Anak saya suka makan Omega Guard ni, katanya ^vitamin belon^. Sebab Omega guard ini berbentuk capsule. Ada cecair di dalam nya. Tapi sekali pecah, perghhh.. baik buang je la baju. Busuk yang amat. Well they say, beauty is pain. So now, beauty is smelly..

Apa itu LDL cholesterol?
LDL cholesterol adalah low density  cholesterol. Dan lebih di kenali dgn bad cholesterol atau kolestrol jahat!!! Bila LDL tinggi, ia boleh di kaitkan dengan masalah kesihatan seperti masalah jantung dan jenis penyakit jantung yang berkaitan.

Kenapa LDL cholesterol jahat?
Kerana LDL cholesterol boleh membawa kandungan jahat itu yang kebanyakkannya molekul lemak dan minyak tepu kedalam salur darah dan dinding salur darah. Ia juga menarik bendasing atau macrophages dan membawa kepada atherosclerosis.

Apakah itu HDL cholesterol?
High density cholesterol atau cholesterol baik atau healthy cholesterol.Good ones..
Ia menyahkan molekul lemak dari bendasing atau macrophages dari salur darah atau dinding arteri.

Lagi satu, jgn ingat org kurus takde masalah cholesterol ok. Hidden ones tu yang kita tak tahu. Tgk2 check darah? LDL tinggi..
Kalau check, tinggi? Pm akak k. :)

bukti penurunan kolesterol

Btw, health makes you pretty

izura

0126647809

VITAMIN - C

VITAMIN-C

Basic sangat Vitamin ni. Setiap rumah perlu ada walaupon sebotol VitaminC ni. Teramat la basic. Kalau anak2 kita beri minum Scott Emulsion ;) so ibubapa SHAKLEE Sustained VitaminC la 500mg~

Vitamin C~ penting dalam meningkatkan sistem imun dan merupakan  komponen kolagen,dan semestinya membantu tulang dan gigi agar kekal kuat dan sihat.

JOM saya cerita lebih lanjut ;)

Kenapa perlunya VitaminC?

~Vitamin C membantu pembentukan kolagen iaitu sejenis protein yang menyusun tubuh manusia. Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit. Perkataan Kolagen berasal dari Yunani yang bererti lekat atau bersifat sebagai pelekat. Sebab itulah si pengamal akan mendapati kulitnya lebih licin, tegang dan cantik, dan luka cepat sembuh kerana ia membentuk perhubungan tisu badan yang kuat.

~Vitamin C menjaga salur darah agar tidak mudah pecah, mencegah pengerasan salur darah, membantu proses metabolisma kolesterol iaitu pembentukan asid hempedu yang penting dalam proses pemecahan lemak. Sebab itulah mereka yang menghidap darah tinggi amat digalakkan mengambil vitamin C bagi mengelakkan stroke dan jantung tersumbat.

~Detoksifikasi. Vitamin C berupaya mencantumkan bahan logam berat seperti plumbum, raksa, arsenik dan lain-lain toksik menjadikan ianya tidak bahaya pada buah pinggang dan dapat dinyahkan daripada badan dengan lebih mudah. Mereka yang merokok patut menjadikan vitamin C sebagai kawan baik kerana ia dapat membersihkan darah dan mengelakkan buah pinggang anda daripada mengalami kerosakan yang teruk.

~Vitamin C juga berperanan dalam pengeluaran hormone antistress dan interferon (hormone fungsi imun). Mengikut doctor Bruce Miller, the more you stress the more you need vitamin C. Kita tahu bahawa stress boleh memusnahkan vitamin C dan oleh kerana kekurangan vitamin C sistem keimunan kita menjadi lemah dan mudah diserang penyakit.

~Penyakit skurvi adalah akibat kekurangan vitamin C. Sesiapa yang mengalami pendarahan pada badan, lebam-lebam, gusi mudah berdarah, gigi mudah tercabut dan luka lambat sembuh, pendarahan dalam otot dan sendi adalah disebabkan kekurangan vitamin C. Jelas sekali vitamin C adalah umpama gam yang melekatkan sel-sel lalu menjadikan tisu-tisu dalam badan kita tidak mudah koyak atau terluka. Mereka yang sedang sakit adalah disarankan mengambil vitamin C pada dos yang lebih tinggi bagi mempercepatkan proses penyembuhan.

Tanda-tanda badan kita kekurangan vitamin C:

- Gusi berdarah
- Gigi rapuh - kekurangan vitamin c menyebabkan kalsium sukar diserap oleh tubuh jadi walaupun minum susu banyak, tapi vitamin c tak cukup pun gigi jadi rapuh
- Senang lebam
- Sendi sakit dan bengkak - extra dos vitamin c melegakan bagi orang yang berpenyakit Arthritis
- hidung berdarah
- Anaemia
- Senang dijangkiti penyakit
- Luka lambat sembuh
- Rambut kering dan bercabang
- Gingivitis (gusi bengkak)
- Kulit kasar, kering dan bersisik – pada tumit kaki dan siku.

- Kulit tidak bermaya
- Sembelit

Dr  Zubaidi mencadangkan bagi sesiapa yang ingin mengambil vitamin C sebagai suplemen agar mengikut dos yang dicadangkan dicadangkan di Amerika Syarikat.

Individu	Dos yang dicadangkan (mg/hari)
Lelaki dewasa (lelaki)	90
Lelaki sewasa (wanita)	75
Had maksima yang dibenarkan (lelaki dan wanita)	2000

Info tambahan:

Bagi perokok, dos yang dicadangkan ialah penambahan 45mg dari dos yang dicadangkan.  

Kanak-kanak yang berumur satu hingga tiga tahun, tidak dibenarkan untuk mengambil dos melebihi 400mg. 

Kanak-kanak berumur antara 4 hingga 8 tahun pula tidak harus mengambil vitamin C tidak melebihi 650mg. 

Kanak-kanak berumur 9 hingga 13 tahun tidak harus mengambil vitamin C melebihi 1200mg

Bagi wanita hamil dan menyusukan anak pula, dos yang dicadangkan ialah 85mg sehari dan tidak harus mengambil 1000mg sehari.

Tidak di sangkal lagi kebaikan VitaminC kerana ada je artis Hollywood atau Malaywood sendiri mengambil suntikan VitaminC. Cucuk kat pipi, bahu, muka, badan la.. sekali cucuk kalau tak silap rm150 selama 4bulan. Vitamin C bukan untuk perempuan sahaja. Lelaki juga perlu Vitamin C ni dalam diet seharian. Kalau makan 1 biji vita-c 500mg tu sama macam kita makan 7 biji buah oren. 7 biji buah oren .1kg oren rm7 kot. Walhal 1 biji vita-c 500mg ni hanya 40sen hee. masih berkira?


                                                Btw, health makes u pretty
                                                               Izura