Tomato kaya dengan VitaminA, VitaminK, VitaminC, VitaminB, folate, thiamin, Pottasium, Magnanese, Magnesium, Phosphorus, copper.
Antara khasiat Tomato.
• Anti-oksida yang tinggi.
Tomato kaya dengan lycopene. Lycopene bertindak sebagai agen menentang kanser.
Universiti Harvard mengatakan tomato mampu menentang kanser prostat, kanser rahim, kanser perut, kanser usus, kanser payudara, juga kanser mulut.
• Membantu dalam URTI
(Jangkitan pada salur kencing)
Tomato kaya dengan kandungan air. Oleh itu, kandungan air yang banyak mampu menghasilkan banyak air kencing. Bila banyak air kencing, banyak toksin boleh disingkirkan.
• Mencantikkkan kulit.
Tomato mampu mengekalkan kesihatan gigi, tulang, rambut dan kulit. Lagi satu, hirisan tomato boleh melegakan ‘sunburn’. Kalau u ols perasan, tomato banyak terdapat dalam produk anti-aging dan sunblock.
• Membantu dalam pesakit diabetis.
Kajian oleh ‘Journal of the American Medical Association’ mengatakan bahawa pengambilan tomato setiap hari mampu mengurangkan oksidatif stress diabetis type2.
• Menurunkan tekanan darah tinggi.
Tomato mampu merendahkan tekanan darah tinggi. Potassium dalam tomato membantu dalam masalah tekanan darah
• Masalah penghadaman.
Tomato mengandungi banyak air, dan boleh mengelakkan sembelit teruk. Juga mencegah jaundis dan mengeluarkan toksin dalam badan. Tomato juga banyak serat, kan serat boleh meningkatkan peristaltis.
• Bagus untuk penglihatan.
Tomato kaya dengan VitaminA. VitaminA kan bagus untuk mata.
• Bagus untuk masalah mereka yang nak berhenti merokok.
Tomato kaya dengan coumaric acid dan chlorogenic acid, yang boleh melawan nitrosamin dalam rokok yang menyebabkan kanser.
• Keratan rentas tomato berbentuk jantung.
Tomato melindungi jantung. Mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.
• Kaya dengan Vitamin dan mineral.
Sebiji tomato membekalkan 40% keperluan VitaminC harian. Tinggi kan? Sehari makan 3 biji tomato dah cukup. Persoalannya, mampu kah anda?
Hehehe
#DoozyBeauty
#beYOUtiful
#mamaCOOL
#SaintisCantik
Copyright Health is Wealth. Designed by BloggerTemplate
No comments