Jeragat part 2.

Prevention is bettee than cure.
Ada yang mengatakan pigmentasi tidak boleh dirawat sepenuhnya, hanya dapat mengurangkan kegelapan warna pigmentasi tersebut. Betul, ia boleh dikurangkan.
1• Gunakan pelembap wajah yang mengandungi Broad Spectrum SPF. Lebih elok disapu 6jam sekali. Sekiranya anda berkulit cerah, penting untuk memilih SPF 30 dan keatas.
2• Bawa payung atau kerap penggunaan topi. Bukan sahaja untuk melindungi dari hujan, tetapi sebagai pelindung cahaya matahari juga.
3• Amalkan gaya hidup sihat. Cukup pengambilan air seharian. Sekurang-kurangnyan 2 liter sehari. Juga tidak merokok dan kerap pengambilan buah-buahan.
4• Hati-hati pengambilan ubat. Dapatkan maklumat sebelum mengambil sesuatu jenis ubat.
5• Konsisten dengan pengambilan supplemen seperti VitaminC, VitaminE dan Kolagen. Ia dapat menbantu membina kulit yang sihat dari dalam.