Dulu pernah dengar orang tua cakap, kalau makan cepat otak pun akan berfikir dengan cepat. Ada juga yang kata cam mana cara kita makan camtu lah cara kita bekerja.
Kalau makan lambat makan siap kan kerja pun lambat.
Tapi sebenarnya makan dengan cepat akan menyebabkan perut menerima makanan dengan lebih banyak.
Secara tidak langsung ianya membebankan perut dan melambatkan proses penghadaman.
Satu kajian yang di jalankan pada orang dewasa di Jepun, 3000 orang dewasa yang mengamalakan pemakanan yang cepat berisiko hadapi obesiti.
No comments