5 TIPS KEKAL KACAK SELEPAS BERKAHWIN
1. MINUM AIR PUTIH 2-3 LITER SEHARI
Air mengurangkan selera maka secara semulajadi dan bantu badan memetabolisma simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti tidak makan dengan banyak.
2. JAUHI MINIMAN BERGAS
Minuman gas mengandungi 7-8 sudu gula. Ianya tidak bagus untuk badan dan boleh menyebabkan kegemukan.
3. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM
Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.
4. FOKUS UNTUK SIHAT
Fokus untuk dihat bukan kurus. Bila fokus ditukarkan pada yang positif, penutunan berat badan boleh berjaya dengan konsisten
Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.
5. PASANG AZAM DARI AWAL PERKAHWINAN
Jika sayangkan pasangan anda, pasang azam dari awal perkahwinan u tuk kekal sihat dan dapatkan berat badan yang ideal.
Ini kerana, jika obesiti melanda. Pelbagai penyakit akan datang menjengah. Ia memberi kebarangkalian tinggi untuk isteri anda kematian suami dengan cepat.
Free Konsultasi
COD
COD
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty
No comments