Ramai yang ambil mudah tentang usus masing-masing. Sebab tu ramai yang masukan macam-macam ke dalam perut tanpa memikirkan keadaan usus mereka.
Jika usus tidak sihat, maka seluruh badan akan rasakan tempiasnya.
Cara yang boleh digunakan untuk menjaga kesihatan usus adalah seperti
1. Kunyah makanan sehingga lumat
2. Ambil serat yang banyak setiap hari
3. Kurangkan makanan pedas, masam dan manis.
4. Ambil air secukupnya. 2-3 liter sehari.
5. Elakan pengambilan minuman bersoda, alkohol dan kafein.
6. Elakkan makanan segera, juhkan diri dari msg dan perasa tiruan.
7. Cuci usus dengan set detox Shaklee sebulan sekali sekurang-kurangnya.
2. Ambil serat yang banyak setiap hari
3. Kurangkan makanan pedas, masam dan manis.
4. Ambil air secukupnya. 2-3 liter sehari.
5. Elakan pengambilan minuman bersoda, alkohol dan kafein.
6. Elakkan makanan segera, juhkan diri dari msg dan perasa tiruan.
7. Cuci usus dengan set detox Shaklee sebulan sekali sekurang-kurangnya.
Free Konsultasi
COD
COD
Pos ke seluruh Negeri
0126647809
Pretty Healthy
Health makes you Pretty
No comments